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    Treinos de futebol para treinamento de futebol na juventude ao futebol profissional. Treinos técnicos e táticos Furadeiras, pequenos jogos face, Fases do Play e Treinamento Funcional.

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    Fases do jogo são as práticas de futebol mais realistas projetados para simular a seções específicas de jogo dentro de um jogo real. Aqui nós treinamos unidades e compreensão equipe inteira dos princípios de jogo e entendimento tático.

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Meio Rotações Rondo

Rondo Futebol Broca Exercício

Objetivo (s)
Organização

1) Desenvolver competências de posse.
2) Desenvolver transição.
3) Desenvolver transição meio-campo.

• 20x25yrd grade rondo (pode usar o espaço entre a linha lateral ea área 18yrd). Adicionar uma ampla canal central 2yrd para criar zonas 3. (15 9 mins) jogadores. 6vs3. Footballs prontamente disponíveis ao lado do treinador posicionado no lado da área de jogo. Idade: 11-Adulto.
instruções

Roles

• O 3 atacando jogadores em cada extremidade deve ser idealmente meio-campistas centrais (2xACMs, 1 DCM) ou uma configuração alternativa para se adequar a sua forma equipe. Você poderia selecionar posições para o exercício com base nas suas posições equipes.
• Como uma unidades de uso alternativo da equipe para desenvolver entender entre os jogadores que jogam ao lado do outro (ou seja, defensores, meio-campistas, forwards).

Progressões

1. O defesa-central pode deixar a área central e defender em todas as zonas 3.
2. 1 touch / 2 toque
3. Para defender equipe para alternar eles devem ganhar a posse e fazer 2 passa.
4. Todos os jogadores devem tocar na bola antes da transferência para o alvo oposto.

Marcar

1. Metas de posse de passagem pode ser definido (ou seja 10 passes consecutivos).
2. Completando 3 interruptores de jogo em sucessão (ou seja, de atacar grupo para o outro = 1pt).

• 6vs3. Os dois grupos terminais de 3 jogadores combinam-se para manter a posse dos defensores 2 cinzentos. Todos os jogadores para começar a se restringem às suas zonas. Os dois grupos terminais tenta manter a posse e mudar jogar quando possível. Quando o time defensor ganhou a posse de volta 3 vezes eles rodam.

Regras
• Deve realizar pelo menos uma rotação entre as equipes atacando duas linhas final antes de um interruptor de jogo.
• Todos os passes deve ser inferior a altura do ombro.
• Jogue por mins 3-4 e, em seguida, quebrar tanto para uma sec 30 ou 1 minutos período de descanso.

Pontos de Coaching

1) Tocar rápido e manter o jogo simples, com toques limitados. Jogar da maneira que você enfrenta quando necessário.
2) jogadores de apoio deve estar trabalhando duro para fornecer bons ângulos de apoio para o jogador sobre a bola.
3) Jogando a maneira que você enfrenta.
4) Velocidade do pensamento (pensando um passe adiante).
5) Criar ângulos de suporte para jogar fora da parte traseira. Olhe para jogar para frente sempre que possível, mas não force jogo.
6) Recebendo o futebol a uma posição de corpo aberto para a consciência e fazendo jogar menos previsível.

Diagrama 1 - Set-Up
• Exemplo de um padrão típico de passagem. Futebol é passado entre os os jogadores atacantes amarelas (Y1, Y2, Y3) e ligado à rede de longe sempre que possível.

5vs2 Futebol Rondos

Diagrama 2 - Rotações
• Antes da mudança de jogo passam a equipe receptora deve executar uma rotação do meio-campo e tentar criar espaço e manter o equilíbrio ao mesmo tempo.
Rondo exercício 7vs2 mostrando posições
Diagrama 2 - Triangulação
Exemplo da triangulação que vai ajudar a manter a posse nas áreas end zone. Criação de ângulos de apoio para o jogador sobre a bola.
Rondo exercício posse com rotações no meio-campo
Variações
Variar o tamanho da área de jogo para aumentar ou diminuir o nível de dificuldade. Permitir interruptores de jogo usando passagem aérea também.
Notas e Observações
Tentar obter um andamento muito rápido para este exercício e se concentrar em toques limitados e passes rápidos simples. As rotações do meio-campo deve tornar-se natural para os jogadores de meio-campo quando são tentativa de criar espaço.
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