Treinos de Futebol e Treino de Futebol

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Sessão

Sessão: AO.008

Idade: 12-Adlt Intensidade: média
Tempo: 30 min Posições: ALL
Jogadores: 8 + campo de treinos de treinamento de futebol Área: 20x40 yrds

Objetivos do Exercício

  1. Desenvolva defesa Individual dentro e ao redor da área 18yrd.
  2. Desenvolver defesa coletiva (pequeno grupo) dentro e ao redor da área 18yrd.
  3. Desenvolver um conhecimento dos princípios da defesa nos jogadores.

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