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    Treinos de futebol para treinamento de futebol na juventude ao futebol profissional. Treinos técnicos e táticos Furadeiras, pequenos jogos face, Fases do Play e Treinamento Funcional.

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    Futebol jogos pequenos lados para treinar tanto atacando e defendendo conceitos e princípios de jogo.

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    Atacar e defender treinos funcionais para o futebol de formação envolvem uma posição específica e papel. Treinando demandas específicas para certos cargos e unidades da equipe.

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    Fases do jogo são as práticas de futebol mais realistas projetados para simular a seções específicas de jogo dentro de um jogo real. Aqui nós treinamos unidades e compreensão equipe inteira dos princípios de jogo e entendimento tático.

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    Jogadores de futebol precisa de uma combinação de aptidão aeróbia e anaeróbia. Treinamento físico específico posicional e exercícios são fundamentais para a teoria de fitness moderno.

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Aptidão aeróbia Ciência

Artigos relacionados com o futebol de fitness. Incluindo a teoria de fitness futebol, testes de aptidão futebol e estudos científicos relacionados com a formação de futebol.
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2 300 yrd Transporte (Lactato Teste de Tolerância) Escrito por Darren Pitfield 9687
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9 Treinamento Sprint repetido (RSA) e intervalo de formação melhora o desempenho durante a temporada. Escrito por TonyDeers 15175
10 Pequenos Jogos Sided vs formação genérica em Desenvolvimento condicionamento aeróbico Escrito por Darren Pitfield 15036

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