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4-3-3 (padrão)

Título data criada
Corridas para a frente e a área de costura (4-3-3) 10 de Julho de 2011
Forma de defesa do meio-campo técnico (4-3-3 + outros) 04 de Julho de 2011
Treinador Meio-campo Defendendo em 4-3-3 (4-2-3-1) 04 2011 dezembro
Defesa de áreas amplas 4-3-3 (4-2-3-1) 27 setembro 2011
Defesa pela frente (4-3-3) 01 2011 junho
Formação 4-3-3 (2 suportes médios) 10 de outubro de 2008

Sessões de agilidade

Curso SAQ Crossover

Exercício de futebol SAQ que desenvolve agilidade no futebol. Desenvolva o tempo de reação, as habilidades dos motores para equilíbrio, coordenação, agilidade programada e agilidade aleatória. ...

11-04-2018 Acessos: 29386 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Teste T (Agilidade)

Coloque quatro cones como ilustrado no diagrama acima (5 jardas = 4.57 m, 10 jardas = 9.14 m). O assunto começa no cone A. Ao comando de ...

04-09-2011 Acessos: 60623 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Teste de agilidade de 20 anos

Monte três cones de marcação em linha reta, com exatamente cinco metros de distância - cones B, A (centro) e C. Em cada cone, coloque uma linha transversal usando fita de marcação ...

04-08-2011 Acessos: 36911 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Chelsea Sprint Chase (corridas de agilidade)

Desenvolva a capacidade dos jogadores de acelerar e mudar de direção (técnica de viragem). Desenvolva a capacidade de desaceleração dos jogadores. Exercício SAQ que poderia ser integrado de forma ideal como parte de uma introdução ou aquecimento para ...

16-07-2011 Acessos: 42474 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Teste de Agilidade de Illinois

O Teste de Agilidade de Illinois (Getchell, 1979) é um teste comumente usado de agilidade nos esportes. Ele mede a capacidade de mudar de posição e direção. A duração do curso é ...

04-06-2011 Acessos: 59446 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Circuito SAQ (estações de habilidade)

Circuito de aquecimento técnico que também pode incluir trabalho SAQ. Os jogadores trabalham em 2 grupos e conseguem realizar uma variedade de habilidades técnicas, bem como preparar o corpo ...

15-05-2011 Acessos: 69730 Exercícios de agilidade Ray Power - avatar Ray Power

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Agilidade / Circuito Pliométrico 1

Atividade SAQ que pode ser usada como aquecimento ou circuito de agilidade para desenvolver coordenação, reação e desenvolvimento de fibras musculares de contração rápida no futebol. ...

07-12-2010 Acessos: 52999 Exercícios pliométricos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corridas de agilidade 3

A atividade SAQ com agilidade básica desenvolve habilidades de reação tanto mental quanto fisicamente. Pode ser competitivo entre times ou jogadores. ...

27-11-2010 Acessos: 35335 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reação e Agilidade Captura

Exercício de velocidade e agilidade que desenvolve as reações dos jogadores de futebol em resposta a uma perseguição ao futebol. Os jogadores de futebol incorporam atividades de velocidade, agilidade e rapidez (SAQ) para ter sucesso neste particular ...

14-12-2008 Acessos: 45337 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinamento de formações

4-4-2

Nestes vídeos discutimos os prós e os contras da formação 4-4-2 (sistema de jogo) tanto na fase de ataque como na defensiva. Amplamente reconhecido como um dos mais ...

26-12-2012 Acessos: 32958 4-4-2 Padrão Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinador Meio-campo Defendendo em 4-3-3 (4-2-3 ...

Desenvolvendo movimento defensivo dos três centrais em um sistema 4-3-3 (4-2-3-1) e zonal no meio-campo. Princípios básicos de defesa também são treinados neste exercício progressivo ...

04-12-2011 Acessos: 51890 4-3-3 (padrão) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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3-4-3 Formação

Nestes vídeos discutimos os prós e os contras do sistema 3-4-3 nas fases de ataque e defensiva. Amplamente reconhecido como um sistema muito agressivo e orientado à pressão ...

29-10-2011 Acessos: 33681 3-4-3 (padrão) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa de áreas amplas 4-3-3 (4-2-3-1)

Desenvolver a compreensão de como defender grandes áreas em uma formação 4-3-3. Atividade de fase de jogo em uma formação específica 4-3-3 para que os jogadores entendam suas funções e responsabilidades.

27-09-2011 Acessos: 50217 4-3-3 (padrão) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5-3-2 Formação

Tutorial detalhando uma análise do sistema de formação 5-3-2 de jogo e os pontos positivos e negativos dessa formação. Penetração, Suporte, Largura, Mobilidade, Improvisação / Criatividade em relação à fase de ataque. ...

21-09-2011 Acessos: 18006 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corridas para a frente e a área de costura (4-3-3)

Desenvolver ataques centrais usando três atacantes (em particular em um sistema 4-3-3). Treine os movimentos complementares dos jogadores para desorganizar as unidades de defesa e criar espaço para penetrar. ...

10-07-2011 Acessos: 38911 4-3-3 (padrão) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Forma de defesa do meio-campo técnico (4-3-3 + Ot…

Defendendo estrutura e organização no meio-campo. Desenvolvendo boa forma defensiva no meio-campo. Desenvolvendo a habilidade de prevenir passes penetrantes. ...

04-07-2011 Acessos: 38807 4-3-3 (padrão) TonyDeers - avatar TonyDeers

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Defesa pela frente (4-3-3)

Defesa pela frente em um exercício 4-3-3. Pressionando papéis e ações dos jogadores envolvidos em reter o futebol de volta o mais rápido possível e / ou forçar erros de nosso ...

01-06-2011 Acessos: 47002 4-3-3 (padrão) Ray Power - avatar Ray Power

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TELEFONE: (4) 2-3

Tutorial detalhando uma análise do sistema de formação 4-2-3-1 de jogo e os pontos positivos e negativos dessa formação. Compreender os princípios por trás do sistema e detalhes de como ele ...

06-12-2010 Acessos: 74683 TELEFONE: (4) 2-3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação 4-3-3 (2 suportes médios)

Nestes vídeos, discutimos os prós e os contras do sistema 4-3-3 nas fases de ataque e defensiva. Amplamente reconhecido como um sistema muito agressivo e orientado à pressão ...

10-10-2008 Acessos: 35233 4-3-3 (padrão) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-5-1 Formação

Tutorial detalhando uma análise do sistema de formação 4-5-1 de jogo e os pontos positivos e negativos dessa formação.

23-09-2008 Acessos: 20211 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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