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Equipamento de futebol
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4-5-1 (4-1-4-1)

Título data criada
Formação 4-5-1 23 de setembro de 2008

Sessões de Agilidade

Curso de Crossover SAQ

Broca de futebol SAQ que desenvolve agilidade no futebol. Desenvolver tempo de reação, habilidades de motores para equilíbrio, coordenação, agilidade programada e agilidade aleatória. ...

11-04-2018 Visitas: 15433 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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T-Test (agilidade)

Defina quatro cones, conforme ilustrado no diagrama acima (jardas 5 = 4.57 m, jardas 10 = 9.14 m). O assunto começa no cone A. No comando de ...

04-09-2011 Visitas: 43630 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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20 yrd agilidade Teste

Configure três cones de marcação em uma linha reta, exatamente cinco jardas de distância - cones B, A (centro) e C. Em cada cone, coloque uma linha transversal usando fita de marcação ...

04-08-2011 Visitas: 30318 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Chelsea Sprint Chase (Races agilidade)

Desenvolver a habilidade dos jogadores de acelerar e mudar de direção (técnica de virada). Desenvolver a capacidade dos jogadores de desacelerar. SAQ Exercício que poderia ser idealmente integrado como parte de uma introdução ou aquecimento ...

16-07-2011 Visitas: 35607 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Illinois Agility Teste

O Teste de Agilidade de Illinois (Getchell, 1979) é um teste comumente usado de agilidade nos esportes. Mede a capacidade de mudar de posição e direção. A duração do curso é ...

04-06-2011 Visitas: 40215 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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SAQ Circuit (Estações de Habilidade)

Circuito técnico de aquecimento que também pode incluir o trabalho do SAQ. Os jogadores trabalham em grupos 2 e conseguem executar uma variedade de habilidades técnicas, bem como preparar o corpo ...

15-05-2011 Visitas: 55792 Exercícios de agilidade RayPower - avatar Ray Poder

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Agilidade / pliométrico 1 Circuit

Atividade de SAQ que pode ser usada como circuito de aquecimento ou agilidade para desenvolver coordenação, reação e desenvolvimento de fibras musculares de contração rápida no futebol. ...

07-12-2010 Visitas: 45262 Exercícios pliométricos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Races agilidade 3

A atividade de SAQ com agilidade básica é desenvolvida desenvolvendo habilidades de reação tanto mental quanto fisicamente. Pode ser competitivo entre equipes ou jogadores. ...

27-11-2010 Visitas: 29463 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reação e pegar agilidade

Exercício de velocidade e agilidade que desenvolve reações de jogadores de futebol em resposta a uma perseguição de futebol. Os jogadores de futebol incorporam as atividades de velocidade, agilidade e rapidez (SAQ) para serem bem-sucedidos neste particular ...

14-12-2008 Visitas: 39173 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação de Formações

4-4-2

Nestes vídeos discutimos os prós e contras da formação 4-4-2 (sistema de jogo) nas fases de ataque e defesa. Amplamente reconhecido como um dos mais ...

26-12-2012 Visitas: 24828 4-4-2 Padrão Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinador Médio Defendendo no 4-3-3 (4-2-3…

Desenvolvendo o movimento de defesa dos três jogadores centrais em um 4-3-3 (4-2-3-1) e uma defesa zonal no sistema de meio-campo. Princípios básicos de defesa também são treinados neste exercício progressivo ...

04-12-2011 Visitas: 42292 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação 3-4-3

Nesses vídeos, discutimos os prós e contras do sistema 3-4-3 nas fases de ataque e defesa. Amplamente reconhecido como um sistema muito agressivo e orientado para a pressão ...

29-10-2011 Visitas: 24125 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defendendo vastas áreas 4-3-3 (4-2-3-1)

Desenvolver a compreensão de como defender áreas amplas em uma formação 4-3-3. Fase da atividade Play em uma formação específica 4-3-3 para os jogadores entenderem seus papéis e responsabilidades.

27-09-2011 Visitas: 37944 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação 5-3-2

Tutorial detalhando uma análise do sistema de jogo de formação 5-3-2 e os aspectos positivos e negativos desta formação. Penetração, Suporte, Largura, Mobilidade, Improvisação / Criatividade em relação à fase de ataque. ...

21-09-2011 Visitas: 11654 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corre para a frente ea área da Seam (4-3-3)

Desenvolvendo ataques centrais usando três avançados (em particular em um sistema 4-3-3). Treine os movimentos de cortesia dos jogadores para desorganizar unidades de defesa e criar espaço para penetrar. ...

10-07-2011 Visitas: 30339 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinador Meio-Campo Defendendo Forma (4-3-3 + Ot…

Defendendo estrutura e organização no meio-campo. Desenvolver boa forma de defesa no meio-campo. Desenvolver a capacidade de impedir passagens penetrantes. ...

04-07-2011 Visitas: 30198 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

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Defendendo a partir da frente (4-3-3)

Defendendo da frente em um exercício 4-3-3. Pressionando papéis e as ações dos jogadores envolvidos em reter o futebol de volta o mais rápido possível e / ou forçando erros de nossa ...

01-06-2011 Visitas: 37222 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Poder

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TELEFONE: (4) 2-3

Tutorial detalhando uma análise do sistema de jogo 4-2-3-1 e os aspectos positivos e negativos desta formação. Entendendo os princípios por trás do sistema e os detalhes de como ...

06-12-2010 Visitas: 48307 TELEFONE: (4) 2-3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação 4-3-3 (2 Holding Mids)

Nestes vídeos discutimos os prós e contras do sistema 4-3-3 nas fases de ataque e defesa. Amplamente reconhecido como um sistema muito agressivo e orientado para a pressão ...

10-10-2008 Visitas: 27709 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formação 4-5-1

Tutorial detalhando uma análise do sistema de jogo de formação 4-5-1 e os aspectos positivos e negativos desta formação.

23-09-2008 Visitas: 9305 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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