A base do modelo de desenvolvimento do PSC gira em torno do desenvolvimento de componentes técnicos, táticos e de tomada de decisão do jogo simultaneamente. Ele emprega um movimento de afastamento do treinamento técnico isolado de futebol para o treinamento de habilidades cognitivas e físicas em uma combinação de situações de treinamento semelhantes a jogos.
Modelo de jogo de 4 fases
Em sua forma mais simples, o jogo é dividido em quatro fases a partir das quais podemos dividir ainda mais os elementos que precisam ser treinados.
A Periodização Tática é uma metodologia de treinamento utilizada para treinar jogadores de futebol no que diz respeito ao contexto tático da partida. É um híbrido de técnicas de treinamento e foca no treinamento de nenhum componente isoladamente. A maioria dos treinadores divide seu treinamento de periodização tática em quatro partes, conforme mostrado nos diagramas. Estes quatro momentos são: Organização Ofensiva, Transição da Defesa para o Ataque, Organização Defensiva e Transição do Ataque para a Defesa. Por meio da Periodização Tática, pretende-se desenvolver jogadores que alterem rapidamente seus comportamentos em campo de acordo com o contexto tático da partida e o que de fato se desenrola à sua frente. Por sua vez, todo exercício de treino incide em pelo menos um dos quatro momentos, e sempre no modelo tático de jogo do treinador de como quer que a sua equipa jogue. Os treinadores podem aplicar para qualquer estilo de jogo e/ou formação que aproveite este método. Implementar um estilo de jogo requer pensar e planejar cada situação de jogo. Preparar essas situações de jogo durante a pré-temporada e aumentar a eficácia da equipe ao longo da temporada é o foco do método de Periodização Tática. Integra os quatro pilares do jogo (físico, mental, técnico e tático) com os quatro momentos do jogo (Ataque, Transição para Defesa, Defesa e Transição para o Ataque) ao longo da semana de treinamento para atingir o Modelo de Jogo desejado.
Modelo interativo
Em sua forma mais simples, o jogo é dividido em quatro fases a partir das quais podemos dividir ainda mais os elementos que precisam ser treinados.
O modelo de treinamento é dividido em modelos para (Organização de Ataque, Organização de Defesa e as fases de transição de Transição de Ataque e Transição de Defesa. Clique na fase específica para acessar as atividades e sessões de treinamento dessa fase.
Dentro de cada uma dessas fases, temos modelos subjacentes de como queremos que nosso time jogue em cada fase. Em seguida, treinamos as ações de grupo que queremos para nossa equipe em exercícios específicos projetados para levar os jogadores e unidades da equipe a se comportarem de uma maneira particular, ao mesmo tempo em que treinam/treinam atributos físicos, táticos e técnicos.
Treinamento Funcional (Especificidade)
Indiscutivelmente o princípio mais importante da Periodização Tática, o treinamento deve ser específico para o jogo e as ações desejadas que queremos que os jogadores executem em um jogo. A especificidade surge quando existe uma relação permanente entre todas as dimensões do jogo e os exercícios de treino são especificamente representativos do modelo de jogo (estilo de jogo). Portanto, o conceito de Especificidade direciona e conduz o processo formativo. Parte disso envolve treinar na região específica do campo com os jogadores e espaçamento adequados para aquele cenário.