Agilidade no futebol é a habilidade de mudar de direção sem perda de equilíbrio, força ou velocidade. Agilidade e coordenação podem ser ensinadas aos jogadores e ajudarão a melhorar o alinhamento corporal, reduzir lesões e treinar músculos para disparar e ativar para realizar as atividades desejadas. Os exercícios de futebol de agilidade abaixo incluem todos os aspectos da agilidade: Equilíbrio, Coordenação, Aglidade Programada e Agilidade Aleatória (padrões de movimento desconhecidos, ou seja, Reação).