Organização

Diagrama 1. Arranjo de configuração

Configuração

• Marque uma pista de corrida usando cones como mostrado acima. Marcadores com 20 metros de intervalo e mais 5 metros em cada extremidade. Duas equipes irão competir entre si e são organizadas em cada extremidade. Cones pontiagudos são melhores para eliminar a trapaça, cortando cantos. Os jogadores são divididos em equipes iguais. 6 jogadores é o mínimo. A distância entre os cones pode ser variada para atender às necessidades da sessão, ou seja, mais longo = mais baseado em resistência, mais curto = mais baseado em agilidade.

instruções

• Os primeiros 2 jogadores (B1 e A1) começam com 5 anos de diferença um do outro. O treinador inicia a competição. As equipes correm no sentido horário, contornando os cones amarelos em cada extremidade.
• No diagrama acima, A1 persegue B1 e tenta marcar B1 antes que B1 consiga passar o cone amarelo.
• Se B1 for marcado antes do cone amarelo, então aquele jogador sai e retorna ao seu grupo e se senta.
• Se B1 conseguir passar pelo cone amarelo, eles estão seguros e podem retornar ao seu grupo para ir novamente após seus outros companheiros de equipe terem ido.
• Assim que A1 passa pelo cone amarelo, ele vira e corre para voltar em segurança para sua equipe sem ser marcado antes de chegar ao cone amarelo oposto.
• Depois de passar pelo cone amarelo inferior e virar, B2 pode imediatamente perseguir A1 e tentar marcá-lo como mostrado no Diagrama 2.
• O jogo continua até que uma das equipes fique com apenas um jogador. O jogo também pode ser jogado por um determinado período de tempo (ou seja, o time com a maior quantidade de jogadores restantes é o vencedor).

Marcar

• O jogo continua até que uma das equipes fique com apenas um jogador. O jogo também pode ser jogado por um determinado período de tempo (ou seja, o time com a maior quantidade de jogadores restantes é o vencedor).