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Treinar quando e onde Dribble

Sessão para treinar os jogadores para reconhecer os tempos corretos para driblar ou correr com a bola. Para treinar os jogadores para reconhecer as posições corretas para driblar ou correr com a bola e avaliar o risco de babar. Esta sessão destina-se a melhorar a tomada de decisão sobre a bola em relação às oportunidades de drible. Tehnique Drible é discutido ea capacidade de desenhar defensores para criar espaço para o portador da bola ou outros.
  • Perfurar No: AFD3
  • Idade: 15-Adulto
  • Nenhum Jogador: 13
  • Dificuldade: Medium / Hard
  • Área / Hora: 2 / 3 Field (25mins)
Diagrama 1 - Space Infront para Dribble
ORGANIZAÇÃO:

Marque 1 / 2 de um campo de tamanho completo. Marque uma zona de jogo onde os jogadores não jogo para permitir que o jogo a ser compactado para um lado do campo. Isso nos permite trabalhar com a metade apenas do campo. A posição de partida indicado pelo cone amarelo (SP1).

  • 6 atacantes (amarelo) formação 1-3-2
  • 5 defensores (vermelho) formação 3-2-0
  • 1 goleiro (verde)
  • 1 target player (Cinza)

INSTRUÇÕES:

No exemplo acima, a equipe atacante amarelo combina com o outro para encontrar uma oportunidade de driblar (drive) para o espaço. Mude os papéis de ataque e defesa, após minutos 10. As posições de reinicialização pode ser variada, SP1 é a posição de partida preliminar. O treinador trabalha com a equipe de ataque para identificar os principais momentos quando há uma oportunidade de driblar em espaço. O jogador alvo T1 pode ser usado para manter a posse para o time atacante.

Diagrama 1

1. A1 passa para A2.

2. a) A2 avalia o campo e tem espaço para se dirigir para dentro, abrindo espaço para a área da asa. b) A2 reconhece espaço para baixo da linha e tenta bater o zagueiro 1vs1 fora.

Diagrama 2

3. A2 desempenha um passe quadrado em CM (A4), que faz com que uma corrida de ataque e encontra espaço para driblar.

4. A4 dribla para o espaço e tenta cometer defensores procurar 1-2 ou de filmar, etc nota A6 de fugir da bola para criar mais espaço para A4.

Diagrama 3

5. A6, as próximas verificações para a frente para a área de costura.

6. A2 passa para A6 para transformar e dirigir para o espaço.

    PONTUAÇÃO:

    Equipes 2 competir e tentar marcar o gol. O atacante pontuação da equipe marcando no objetivo. A defesa de pontuação da equipe, limpando a bola para o jogador T1 para um ponto.

    PONTOS-CHAVE: COACHING

      Consulte os diagramas 2 3 e para outros cenários para treinar neste exercício funcional.

      1. Discutir técnica de pingar, com a parte superior da bota (ata), com o tornozelo relaxado e mantendo a cabeça para cima, tanto quanto possível avaliar o espaço no campo.
      2. Discutir recebendo técnica e recepção na volta para o espaço. Positivos primeiros grandes primeiros toques em espaço para correr em.
      3. Discutir atitude para driblar e ser positivo em correr para a frente quando não há espaço.
      4. Atacando os jogadores precisam se mover, verifique para criar espaço para receber em posição de drible.
      5. Discutir cometer defensores e liberar outros jogadores para driblar.
      6. Discutir as corridas de jogadores secundários para abrir espaço e isolar o driblador.
      7. Se um jogador não pode driblar para frente eles são capazes de passar para outro companheiro que puder.
      Diagrama 2 - Lay Off para alguém que possa Dribble
      Diagrama 3 - Verifica a frente no espaço para receber e virar.
      PROGRESSÃO
      1. Realizar em ambos os lados do campo (mudar de lado).
      2. Remova o 'No Play Zone' e adicionar outro winger do lado esquerdo, um zagueiro fora adicional.
      Variações:
      1. Realizar em ambos os lados do campo (mudar de lado).
      2. Alterar a posição inicial, possivelmente um passe turn-over ou mishit na equipe atacando de um jogador adversário.
      NOTAS E OBSERVAÇÕES:
      Incentivar avanço positivo quando possível, se um jogador tem espaço na frente deles. Os jogadores precisam estar em bom espaço para receber e driblar, use toda a largura da área de jogo.
      Os diagramas foram obtidos usando EasyGraphics.

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