Aquecimento Pré-Jogo
Exercícios e exercícios de aquecimento usados antes de um jogo que cobrem os três principais aspectos que devem ser abordados para alcançar a máxima prontidão fisiológica; Circulação - Captação da Taxa Metabólica, Musculatura - Alongamento, Coordenação - Treino Técnico-específico. Para revisar mais exercícios, consulte Exercícios de futebol.
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Os exercícios de aquecimento são métodos mais regulamentados de permitir que os jogadores se aqueçam. Podem ser realizados com ou sem bola de futebol. A maioria das equipes realiza exercícios de aquecimento antes de todos os jogos de futebol, como parte da rotina completa de aquecimento das equipes.
Os jogos de aquecimento são uma maneira fácil de permitir que os jogadores se aqueçam de uma forma dinâmica e específica. Eles podem ser incorporados às rotinas pré-jogo para permitir que os jogadores realizem as atividades específicas que fariam em um jogo de futebol.