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Posse SSG's

Os exercícios de posse de bola são fundamentais para treinar o futebol moderno. A capacidade de manter a posse de bola é um dos princípios de ataque mais importantes do futebol. 

Rondo de transição (2vs2) +3 (parte 2)

Habilidades de exercícios de futebol: Passagem
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 16
Fase de jogo: Atacante
Intensidade (carga de trabalho): Baixo
Fase do jogo: # 05752a
Jogadoras: 6
Posições: 4,2,3,6,8,10

Desenvolver habilidades de posse em pequenos grupos com fase de transição. Ritmo e velocidade de jogo em áreas congestionadas.

Rondo de transição (2vs2) +3

Habilidades de exercícios de futebol: Passagem
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 12
Fase de jogo: Atacante
Intensidade (carga de trabalho): Baixo
Fase do jogo: # 05752a
Jogadoras: 7
Posições: 1,2,3,4,6,8

Atividade de posse projetada para desenvolver velocidade de jogo e andamento. Também se concentra na criação eficaz de espaço e ângulos de apoio ao redor do portador da bola.

Rondo de transição (6vs4) +2

Habilidades de exercícios de futebol: Passagem
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacante
Intensidade (carga de trabalho): Médio baixo
Fase do jogo: # 05752a
Jogadoras: 12

Manter a posse de bola neste exercício dinâmico de rondó que desenvolve a velocidade de jogo e as mudanças durante o jogo em áreas de meio-campo congestionadas.

4 Grade Rondo

Habilidades de exercícios de futebol: Passagem
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacante
Intensidade (carga de trabalho): Baixo
Fase do jogo: # 05752a
Jogadoras: 10
Posições: 6,8,7,11

Atividade de posse projetada para desenvolver velocidade de jogo e andamento. Também se concentra na criação eficaz de espaço e ângulos de apoio ao redor do portador da bola.