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Exercícios de ativação

Título data criada
Circuito de Ativação / Recuperação 01 de maio de 2018
Ativação (Mini) 18 de Abril de 2018

ativação

Circuito de Ativação / Recuperação

Circuito de recuperação que pode ser usado como parte de uma sessão de regeneração. Atividades que promovem a cura fisiológica e reduzem as dores. ...

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Aquecimento multifacetado combinando alongamento dinâmico, propriocepção e exercícios de duelo de força. ...

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Ativação (Mini)

Exercícios de aquecimento e ativação utilizando equipamentos básicos para pré-treino ou pré-jogo. Principalmente preparação do corpo antes do exercício.

18-04-2018 Acessos: 36353 Exercícios de ativação Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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