Sessão: AT.003
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Objetivos do exercício
- Treine como desenvolver ataques depois de recuperar a bola.
- Treine uma equipe sobre como se espalhar e expandir durante um ataque.
Organização
Diagrama 1. Arranjo de configuração
Configuração
- Marque uma área de largura total do campo e aproximadamente 60 jardas de comprimento (ou seja, 10-15 jardas ao longo da linha do meio).
- Coloque 2 gols de portão na linha de 60 anos. Jogue 9vs7 + GK.
- Um dos nove jogadores atacantes tem que segurar e ser o servidor (ou seja, não pode avançar muito).
- A fase também pode ser feita com os defensores A3, A1, A2 todos segurando e apenas apoiando, não avançando para o ataque.
- 7 zagueiros tentam jogar a bola através de um dos portões de destino dentro de 5 passes.
Posição (ões) inicial (is)
- A posição inicial é D4 simula perder a bola no meio-campo passando para A4. Isso cria uma transição da defesa para o ataque criada a partir da vitória no futebol no meio-campo. A equipe atacante tenta se expandir e partir para o ataque.
- O passe D4 para A1 para a posição inicial para simular um passe mishit que inicia a fase de ataque.
- A1 então tenta jogar longe da pressão dos outros atacantes. A1 avalia vários canais de passagem potenciais e combinações (números 2-5).
Marcar
- 2 equipes competem e tentam marcar.
- A equipe atacante marca ao marcar no gol.
- A equipe de defesa marcando nos gols do portão.
Pontos de treinamento
- Jogadores largos passam imediatamente para posições amplas em seu time, ganhando o futebol de volta.
- Os meio-campos tentam criar espaço para apoiar e combinar com o meio-campista vencendo o futebol. Crie triângulos de passagem, consulte o diagrama 2.
- Atacantes e meio-campistas fazem corridas de apoio para criar espaço para se tornarem disponíveis.
- Incentive a formação de triângulos de passagem para suporte.
- Incentive a passagem e o movimento rápidos.
- Tire o futebol longe de onde o futebol foi reconquistado se estiver congestionado no meio-campo.
- Há oportunidade de contra-ataque com a equipe defensora fora de posição?
- Podemos alargar o futebol para criar cenários numéricos nas alas.
- Procure comprometer os defensores e jogar 1-2 combinações ou enfrentá-los em 1vs1.
- Variedade e imprevisibilidade nos ataques para desequilibrar a defesa.
Diagrama 2. Triângulos de suporte