Sessão: AO.071
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Objetivos do Exercício
- Desenvolver a capacidade dos jogadores para criar espaço em áreas de meio-campo.
- Desenvolver uma equipes capacidade de manter a posse.
- Desenvolver jogadores combinação jogo.
Organização
Diagrama 1. Arranjo de Configuração
Estabelecer
- 36x24 yrd grade seccionada em grades 6 menores (12x12 yrds) marcadas por cones.
- 6vs6 (+ 1 Central neutros, + 4 alvo End Jogadores)
- Equipe Red vs amarelo com a equipe azul ajudando com o jogador neutro.
instruções
- Em cada segmento 12x12 yrd, um jogador amarelo joga contra um jogador vermelho.
- Os jogadores da equipe vermelha ou amarela não podem deixar seus segmentos.
- O jogador neutro (verde) sempre apóia a equipe em posse de bola e é livre para se mover em qualquer grade.
- Os jogadores alvo 4 (azul) deve ficar atrás das linhas de fundo, mas são livres para se mover para cima e para baixo estas linhas de apoio.
- Tanto a amarelo e vermelho tentativa equipe para manter a posse e transferir a bola a partir de um conjunto de jogadores alvo para o outro conjunto.
- Depois de um ataque bem-sucedido que a equipe mantém a posse de bola e pode atacar na direção oposta aos outros alvos.
- Quando um jogador alvo recebe um passe por uma pontuação, ele deve passar para o outro jogador alvo antes de voltar para a área de jogo. Como mostrado durante o 5,6 acima.
- T3 passa para o jogador neutro (N1) para começar.
- N1 combina com os jogadores amarelos.
- Jogadores amarelos combinam.
- Jogadores amarelos combinam-se para jogar nas metas opostas.
- Os alvos exibir a bola para o outro.
- T1 joga a bola de volta em jogo para a equipe, que apenas marcou.
Marcar
- 1 meta = passarem a partir de um conjunto de metas para o outro.
Pontos de Coaching
- Os jogadores precisam de usar os movimentos para criar espaço para apoiar em áreas apertadas (possivelmente homem marcado).
- Como criar espaço (ou seja, cheque longe de onde você quer receber, tire os olhos dos defensores de você, empurre o defensor para a separação).
- Olhe para jogar combinações rápidas.
- Toques limitados para facilitar o jogo rápido.
Progressões
- Jogadores Vermelhos e Amarelos podem trocar posições (grids). Somente quando um colega de equipe toma movimentos para ocupar o segmento que eles deixaram. Permitir um período de carência de 3-4s para que eles sejam intercambiados. (Consulte o Diagrama 2).
- Remova os segmentos para que os jogadores podem agora circular livremente na área de jogo central.
Diagrama 2. Intercâmbio de posições
Diagrama 3. Intercâmbio de posições
Variações
- Jogue com jogadores neutros centrais 1 ou 2.
- 2 Toque
- Neutros ter apenas toque 1.
- Progresso para as metas (Diagrama 3). Exigir um intercâmbio no meio-campo antes de um ataque bem sucedido (terminar no gol).
Diagrama 3. Progressão para os objetivos.