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Defendendo Treinos Funcionais

Treinamento de futebol funcional para posições defensivas específicas no futebol (como zagueiros, costas externas, etc). O treinamento funcional envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, defesa). Exemplos de práticas funcionais de defesa seriam 'Defending Wide Areas' ou 'Defensores Centrais de Treinadores para Defender o Jogo Direto'. O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.

Atacando Rapidamente Após interceptar a bola

Digitar: Funcional
Idade: 14
Fase de Jogo: Transição (Att)
Intensidade (carga de trabalho): Médio

Treinar uma equipe para atacar rapidamente depois de recuperar a posse da bola. Pressionando e aprisionando os bolsos criados em nossos oponentes, defendendo 3rd para forçar uma rápida virada de posse e explorar oportunidades para marcar e contra-atacar em campo.

Sessões Defensivas Funcionais

Voltar 4 Zonal Posicionamento

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