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Sessão: AO.102 
 Idade: 12-Adlt |
 Intensidade: média |
 Tempo: 30 min |
 Posições: tudo |
 Jogadores: 12 + 2GK |
 Área: 40x25 yrds |
Objetivos do Exercício
- Desenvolver técnica de acabamento.
- Desenvolver rebote acabamento.
- Desenvolver o jogo de combinação e criação de oportunidades para marcar.
Organização
Diagrama 1. Arranjo de Configuração
Estabelecer
- Área Conizada 40x25 (30) yrds com 2 tamanho total como mostrado no Diagrama 1.
- Team Red vs Blue Team (6vs6 + 2GK)
- Cada equipe tem defensores 4 (que o jogo na metade defesa) e 2 frente (que o jogo na metade ofensiva).
- Nenhum jogador pode entrar na parte central até uma combinação específica (conforme indicado pelo treinador) é realizada.
instruções
- Equipes 2 competir e tentar marcar em qualquer objetivo.
- O jogo começa a partir de um GK e os quatro jogadores que defendem tentar manter a posse em sua zona até que haja a oportunidade de driblar a frente para a área central (esta regra é alterada à medida que progredimos).
- Quando um jogador tiver avançou para a área central com 1 azul no diagrama acima, eles fuligem na baliza.
- Os dois atacantes para a equipe que está atirando e quatro defensores na oposição ele pode tocar levemente na bola ou bloco, etc
- Depois 5-7 minutos variar a exigência antes de um tiro, como mostrado abaixo nas progressões.
- Drible na seção central.
- Através Ball (Pass) para a seção central.
- 1-2/Overlap para a seção central.
- Verificando a frente por um passe de despejo (lay-off) para entrar na seção central.
- Verificando a frente por um passe de despejo (lay-off) para entrar na seção central (oposição). Anúncio defensor pode entrar com a verificação de frente e defender.
Diagrama 2. Passe (através da bola) para a seção
3 diagrama. 1 / 2 Sobreposição na seção central
Diagrama 4. Verificação para frente de um lay-off (sem oposição)
Diagrama 5. Verificação para frente para lay-off (oposição)
Marcar
- 1 meta = pontuação no tamanho grande objetivo normal.
Pontos de Coaching
- Tiro seleção e técnica de distância.
- Aquecimento ativo se estende para preparar os músculos para a atividade.
- Equilíbrio entre a segurança na posse de bola e tentando combinações / através de passes.
- Paciência na posse.
- Na verificação de atacantes - Tempo para perder marcador e confira na zona central. Não se ficou esperando dentro da zona central.
- Os dois atacantes podem se combinar para pontuação.
- Forwards deve pressionar os defensores difícil quando eles estão na posse de forçar os erros e obter tiros fora. Desenvolver homem 2 pressionando técnicas e colaboração como em um 4-4-2 por exemplo.
Progressões
- Permitir que um defensor para entrar na zona central para aplicar imprensa.
- Dois passagem máxima toque na metade defendendo.
- Permita que os jogadores avançados desviem a bola dos chutes da área central.
- Permitir que os jogadores invadindo a área central para passar para a frente e acelerar e combinar com eles para criar um cenário 4vs3.
- Remova as linhas e jogar 6vs6 (pode ser preciso aumentar o tamanho do campo depende da capacidade).
Variações
- As equipes podem jogar 4vs4 em uma versão mais simples deste jogo. Defensores 3 e 1 frente.
Darren Pitfield
TonyDeers
Heinz Fractz
