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Side rotação Shooting

Sessão

Sessão: AO.047

Idade: 12-Adlt Intensidade: baixa
Tempo: 15 min Posições: 7,9,10,11
Jogadores: 4 + campo de treinos de treinamento de futebol Área: 35x35 yrds

Objetivos do Exercício

  1. Desenvolver a capacidade dos jogadores para atirar a partir da esquerda e direita de bolas cruzadas.