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Fratura metatarso

Lesão Descrição

O metatarso or metatarsos são um grupo de cinco ossos longos no pé localizado entre os ossos do tarso das traseiras e médio pé e falanges dos dedos dos pés. Na falta de nomes individuais, os ossos metatarsos são numeradas a partir da medial side (lado do dedo grande do pé): o 1st, 2nd, 3rd, 4th e 5th metatarsal. Os metatarsos são análogos para os ossos da mão metadarpal. Muitas vezes os metatarsos serão fraturados pelo impacto de acertar tachas de futebol ou por meio de uma colisão dura. Essas lesões são mais comuns com as novas chuteiras leves que dão menos proteção.

Sinais e Sintomas

Dor na área do antepé que é agravada pela atividade física e movimento do pé. A área ao redor do osso vai se sentir macia e estes podem ser imlamação.

Causas

Esses tipos de fraturas são geralmente atribuídos ao uso excessivo. Os ossos enfraquecidos são suspeitos de fraturar, em seguida, de alto impacto. O início gradual de uma fratura por estresse é frequentemente o caso.

Tratamento

Se ocorrer uma fratura do metatarsal ou impacto em um osso com sustentação de peso, a cicatrização será retardada ou evitada se o peso continuar nesse membro.

O descanso é a única opção para a cura completa de uma fratura por estresse. A quantidade de tempo de recuperação varia consideravelmente, dependendo da localização, da gravidade, a força de resposta de cura do corpo e a ingestão nutricional do indivíduo. Repouso completo e um elenco ou andando de inicialização são normalmente utilizados por um período de quatro a oito semanas, apesar de períodos de descanso de doze a dezesseis semanas não é incomum para as fraturas de estresse mais graves. Após este período as atividades podem ser retomadas gradualmente, desde que as atividades não causam dor. Enquanto o osso pode se sentir curado e não machucar durante a atividade diária, o processo de remodelação óssea pode ocorrer por vários meses após a lesão se sente curado, e incidência de re-fraturando o osso ainda está em risco significativo. Atividades como correr ou esportes que colocam pressão adicional sobre o osso só deve ser gradualmente retomada. Uma regra geral é a de não aumentar o volume de formação de mais de 10 por cento de uma semana para a seguinte.

Rehabilitaition geralmente inclui o treinamento de força muscular para ajudar a dissipar as forças transmitidas aos ossos.

Apoiando ou lançando o membro com uma bota de plástico duro ou elenco ar também pode ser benéfico, tendo algum stress fora da fratura por estresse. Um elenco de ar tem células pré-inflado que colocam uma leve pressão sobre o osso, o que promove a cura, aumentando o fluxo sanguíneo para a área. Isto também reduz a dor por causa da pressão aplicada ao osso. Se a fratura por estresse da perna ou pé é grave o suficiente, muletas pode ajudar a remover o estresse do osso.

Com fraturas por estresse graves, a cirurgia Pode ser necessário para a cura adequada. O procedimento pode envolver fixação do local da fratura, ea reabilitação pode levar até seis meses.


Prevenção

Um método de evitar fraturas por estresse é adicionar mais estresse para os ossos. Embora isto possa parecer um contra-senso (porque fraturas por estresse são causadas pelo excesso de estresse no osso), estresse moderado aplicada ao osso de forma controlada pode fortalecer os ossos e torná-lo menos suscetível a uma fratura por estresse. Uma maneira fácil de fazer isso é seguir a regra de aumento da distância do corredor por não mais do que 10 por cento por semana. Isto permite que os ossos para se adaptar ao stress de modo que eles são capazes de suportar uma maior tensão no futuro.

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