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Treinamento Funcional

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Treinamento Funcional

Treino para uma posição específica ou área do campo (como frente, fora do meio campo, etc). Treino funcional (Atacando Sessões Funcionais) & (Defendendo Sessões Funcionais) envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, defesa). Por exemplo, um treinador de futebol pode realizar uma sessão de treinamento funcional para jogar para frente, tratando especificamente como dois atacantes trabalham juntos no terceiro atacante. O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.


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Defendendo Treinos Funcionais

Treinamento de futebol funcional para posições defensivas específicas no futebol (como zagueiros, costas externas, etc). O treinamento funcional envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, defesa). Exemplos de práticas funcionais de defesa seriam 'Defending Wide Areas' ou 'Defensores Centrais de Treinadores para Defender o Jogo Direto'. O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.

Atacar Treinos Funcionais

Treino funcional de futebol para posições de ataque específicas (como centro-para-frente, ala-atacante, ataque a meio campo etc.). O treinamento funcional envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (por exemplo, ataque). Exemplos de práticas de futebol funcional atacantes seriam "Correndo com a bola" ou "Treinadores de flanco largo ao dirigir dentro de casa". O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.

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