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Treinamento Funcional

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Treinamento Funcional

Treinar para uma posição ou área específica do campo (como atacantes, fora do meio-campo, etc). Treino funcional (Sessões funcionais de ataque) E (Defendendo Sessões Funcionais) envolve treinar ou praticar as demandas específicas de um cargo ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, defesa). Por exemplo, um técnico de futebol pode realizar uma sessão de treinamento funcional para o jogo avançado, tratando especificamente de como dois atacantes trabalham juntos no terceiro atacante. O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.


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Defendendo exercícios funcionais

Treinamento funcional de futebol para posições defensivas específicas no futebol (como zagueiros centrais, zagueiros externos, etc). O treinamento funcional envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, defesa). Exemplos de prática funcional de defesa seriam 'Defender áreas amplas' ou 'Treinar defensores centrais para defender o jogo direto'. O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real.

Exercícios funcionais de ataque

Treinamento funcional de futebol para posições específicas de ataque (como atacantes, alas, meio-de-campo atacantes etc). Funcional treino de futebol envolve treinar ou praticar as demandas específicas de uma posição ou função. Isso pode ser para um jogador individual ou para uma unidade (ou seja, ataque). Exemplos de práticas funcionais de futebol de ataque seriam "Correr com a bola" ou "Treinar jogadores de flanco aberto ao dirigir para dentro". O treinamento funcional deve ocorrer na área do campo onde esse cenário ocorreria em um jogo real. Exemplos de pesquisa de treinos de futebol.

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17-01-2015 Acessos: 68989 Exercícios funcionais de ataque Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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10-02-2014 Acessos: 43910 Jogos de defesa compactos Alexander Trukan - avatar Alexandre Trukan

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