Organização

Diagrama 1. Arranjo de Configuração

Estabelecer

• Marque 1 / 2 de tamanho total com objetivos em tamanho real.
• O treinador pode ajustar o tamanho do campo dependendo da faixa etária.
• O circuito funciona melhor com uma equipe completa.
• Se você tiver menos que os jogadores 10, elimine a linha 5 e tenha apenas um corredor na caixa (linha 4).
• As estações 1 e 2 precisam de um bom suprimento de bolas.

Instruções / Posição Inicial

• O primeiro jogador da Estação de 1 dribla em direção ao treinador e corta a bola em um ângulo para passar por ele (poderia pedir ao jogador para realizar um movimento específico).
• Este jogador agora leva tiro de distância. Uma vez tirada esta tacada, o primeiro jogador da Station 2 passa a bola para a área para que o jogador da Station 1 termine o 1st time.
• O primeiro jogador na Estação 2 estabelece a passar.
• Estação 1 player para terminar 1st tempo.
• A Estação 2 jogador, então, dirige (dribles) com a bola campo abaixo.
• 1-2 é jogado com o primeiro jogador na Estação 3.
• Cruz é entregue (tipo de cross / entrega é dirigida pelo treinador).
• Jogadores em estações 4 & 5 fazem atacar corridas para terminar a cruz.
• Rotações: Os jogadores sobem uma estação após cada atividade (ou seja, tiro / passe / cruz) (Estação 1 para 2, 2 para 3, etc.). A estação 5 se move para a estação 1. O segundo jogador da Station 1 deve começar seu drible após o jogador na Station 3 cruzar a bola.

Marcar

• Pergunte jogadores para contar o número de golos que marcam, ajuda eles fazem em um determinado período de tempo (5 minutos).