1. Desenvolver habilidades de controle ao receber passe do chão.
2. Desenvolver habilidades de controle aéreo sob pressão.
3. Desenvolver técnicas de jogar.
4. Desenvolver posse em um pequeno grupo.

• Perfurar No: PAS3
• Idade: 11-14yrs
• Nenhum Jogador: 12 +
• Dificuldade: fácil
• Área / Hora: 30yrd diâmetro do círculo, grade 40x30yrd.

• Círculo de diâmetro 30yrd.
• Equipes de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20mins para os técnicos, 20mins para a progressão Posse, 30mins SSG).
• O diâmetro do círculo pode variar dependendo do objetivo da sessão. Maior para passes de longo alcance, mais curtos para passes curtos e jogadas combinadas.

Técnico (Diagrama 1)

• Jogando em uma área circular uma equipe trabalha na área central.
• Jogadores 4 trabalhar na parte interior e jogadores 8 suporta no lado de fora do círculo.
• Bolas 4 são usados ​​e começar com os jogadores de fora.
• Os jogadores externos têm as bolas em suas mãos e entregam sob os braços para os jogadores centrais controlarem. Isto progrediu para um verdadeiro lançamento para criar um realismo de jogo. Em seguida, progrediu para jogadores de fora jogando a bola nos jogadores (dependendo da habilidade).
  
• Os jogadores executam arremessos nos jogadores centrais que checam fora e nos lançamentos dos jogadores externos. Os jogadores recebem a bola usando pé, coxa, peito, cabeça e passe para outro jogador de fora que não tem uma bola. Progresso dos pés até a cabeça (2min cada tipo de controle, em seguida, gire os papéis da equipe).

1. Y3 passa para R1 que se move em direção ao lance (jogar).
2. R1 recebe o passe com a parte solicitada do corpo antes da bola saltar e no segundo toque passa para Y2. R1 então se vira e se move para outro jogador externo com uma bola.

N / D

1. A selecção do correcto da parte do corpo para controlar a reposição, com.
2. Entre em sintonia com o vôo da bola, pés rápidos.
3. Ponto de contacto sobre o peito do pé deve ser a metade do caminho até a bola ou superior.
4. A observação de que o receptor quer a esfera (isto é, na sua coxa, no peito, etc.)
5. Peso da passagem jogada.
6. Precisão do passe lançada.
7. Comunicação entre o transmissor e o receptor. Observe também o contato visual.
8. Criar um espaço para receber passes.
9. Controle de toque para o próximo alvo.
10. Consciência. Olhando por cima do ombro para avaliar o espaço e os jogadores tocam primeiro no espaço.
11. Verificação de espaço e movimento para se libertar.

1 progressão (Diagrama 2)

• Duas equipes agora jogar posse juntos, enquanto um defende (ie azul no diagrama 2).
• Passes dos jogadores de fora deve ser jogar ins.
• A equipe defensora tem dois defensores no círculo e dois que permanecem do lado de fora do círculo e esperam que o blues que joga dentro do círculo ganhe o jogo e o jogue no blues externo.
• A equipe que perdeu a posse para o blues, então, tornam-se os defensores (ou seja, com dois dentro do círculo e dois fora).

2 progressão (SSG)

• 4vs4 jogo direcional com uma equipa (jogadores 4), agindo como dois alas (Y1, Y2) e dois jogadores alvo (Y3, Y4). Quando um atacante ou jogador alvo recebe um passe, que pegar a bola e jogar a bola para outro jogador.
• Pontuação passando para os jogadores finais alvo.
• Os jogadores devem trabalhar para criar espaço para receber passes e rever a seleção de possíveis passes.

1. Exigir um toque passando do lance em (ou seja, um passe aéreo, cabeça, pé, ou no peito).
2. Aumente o tamanho do círculo ou SSG para incorporar mais passagem / jogar em habilidades.
3. Nos jogadores Seção Técnica deve aproximar-se outro jogador interno, e empurrar-los, vá ao seu redor para tirar os olhos de você para criar um espaço antes de receber.
4. Exigem que os jogadores lascar a bola para as mãos dos jogadores-alvo para marcar um ponto.
5. Todos os passes de jogadores (incluindo centrais devem ser aérea).