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Exercícios de defesa de futebol de 12 a 15 anos

Práticas avançadas de habilidade de defesa para jogadores jovens mais velhos e adultos. Incorporar pequenos jogos de futebol para treinar a técnica / habilidade de defesa em situações opostas. Para outros exercícios de treinamento, acesse Exercícios de futebol or Exercícios de futebol.

subcategorias

Defesa 1vs1 - Nível 2

Exercícios de defesa 1vs1 para zagueiros centrais e zagueiros para desenvolver técnicas e habilidades de defesa avançadas.

Defesa de Pequeno Grupo - Nível 2

Exercícios de defesa que se concentram em exercícios de defesa de pequenos grupos e mantêm a defesa em grupos em partes específicas do campo.

Sessões de defesa

Jogando nas costas com Neutral Full B ...

Executar o exercício de costas com dificuldade progressiva. Atividade de nível fundamental para construir bons ângulos de apoio e incorporar estratégias para construir a posse de bola a partir do terço defensivo do campo ...

23-03-2018 Acessos: 50876 Jogando de volta SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando para trás com SSG de transição

Desenvolva a reprodução em zonas com a transição incorporada ao exercício. Forma e movimentos do treinador necessários para construir as costas e circular a bola de futebol ...

27-12-2015 Acessos: 54929 Jogando de volta SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando o SSG de volta

Treinador Jogando pelas costas e construindo a posse de bola pelos 3rds. Baseado em um estilo de posse de bola. Passando para o meio-campo. Este exercício tem várias progressões que se desenvolvem ...

19-02-2015 Acessos: 54373 Jogando de volta SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa Compacta

Treine a equipe como compactar o campo e evitar oportunidades de penetração. Reduza o espaço entre as linhas como uma unidade de 11 homens e aprenda como deslizar e mudar para ...

13-03-2014 Acessos: 47127 Defendendo 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Voltar 4 Posicionamento Zonal

Treine como mudar o bloco de defesa e como compactar o campo. Treinador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar, mantendo espaçamento e coordenação como uma unidade de forma eficaz ...

05-03-2014 Acessos: 58721 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa Profunda para Contra-Ataque

Compreender o treinador quando contra-atacar em um jogo de pequena escala em grande escala. Treine como contra-atacar de maneiras diferentes e também como recuperar a posse de bola no seu próprio meio-campo. Estratégias...

10-02-2014 Acessos: 43910 Jogos de defesa compactos Alexander Trukan - avatar Alexandre Trukan

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Treine os defensores centrais para lidar com Cro ...

Defender as prioridades e funções dos defensores centrais ao lidar com bolas de saque abertas. Treine como lidar com os atacantes no terço final e os detalhes dos movimentos de defesa de ...

05-12-2013 Acessos: 37216 Defendendo exercícios funcionais Alexander Trukan - avatar Alexandre Trukan

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Execuções de recuperação do meio-campo SSG

A recuperação de defesa executa um jogo pequeno com área seccionada para determinar corridas de defesa claras para os jogadores. Treinador onde fazer corridas de recuperação para várias posições (em particular os médios) e fazer ...

29-11-2012 Acessos: 40462 Jogos de defesa compactos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Prevenir o avanço (11vs11)

Desenvolver a capacidade de uma equipe de prevenir o ataque. Desenvolver a técnica de defesa da equipe completa e também a técnica de defesa individual. ...

14-12-2011 Acessos: 38499 Defendendo 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Cruzes de defesa

Sessão de defesa de cruzamentos, principalmente desenvolvendo as posições 4,5 (Centro das costas) e como lidar com cruzamentos. Desenvolva a capacidade da unidade de defesa de lidar com cruzamentos e melhorar a tomada de decisões ...

10-12-2011 Acessos: 60231 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinando o exterior para trás na defesa de D ...

Defender responsabilidades e papéis de um lateral externo (lateral) em um exercício funcional de defesa em nosso meio. Defesa de pequeno grupo em combinação com as técnicas e estratégias de ...

02-12-2011 Acessos: 46555 Defendendo exercícios funcionais TonyDeers - avatar TonyDeers

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A recuperação executa SSG (8vs8)

Exercício de transição de defesa concebido para desenvolver as corridas de recuperação dos jogadores em caso de perda de posse de bola. Treine onde fazer corridas de recuperação para várias posições, funções e responsabilidades. Compacidade do treinador em ...

02-12-2011 Acessos: 43993 Jogos de defesa compactos Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Linha de Confronto SSG (8vs8)

Defender a linha de confronto e compreender sua aplicação em um pequeno jogo. Treine uma equipe para pressionar (pressionar) com base em uma linha de confronto. ...

01-12-2011 Acessos: 31775 Pressionando SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa Zonal (Grupo Pequeno)

Desenvolver os princípios de defesa zonal e técnica de defesa 2vs2. Pequeno jogo para treinar a defesa em pequenos grupos. ...

16-08-2011 Acessos: 43853 Defesa de Pequeno Grupo - Nível 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Prevenir o avanço (4vs2)

Desenvolva a técnica de defesa como um indivíduo. Desenvolva a defesa em um pequeno grupo (pares) e uma compreensão básica da defesa em um pequeno grupo. ...

17-07-2011 Acessos: 37155 Defesa de Pequeno Grupo - Nível 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Unidade de defesa de 6 homens

Estrutura da unidade de defesa e organização de um quatro e dois meio-campistas de defesa. Treinar os zagueiros 4 e 2 meio-campistas centrais para defender como uma unidade. Desenvolva uma compreensão de ...

29-06-2011 Acessos: 60450 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa 1vs1 (Central)

Defendendo as prioridades dentro e ao redor da área de 18 anos. Focando na prevenção de oportunidades de gol e técnicas de defesa de pequenos grupos. Técnica de defesa 1vs1. ...

10-05-2011 Acessos: 37854 Defesa 1vs1 - Nível 2 Ray Power - avatar Ray Power

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Defesa de alta pressão 8vs8

Defendendo com alta pressão e trabalhando para iniciar uma pressão alta da frente do campo para tentar ganhar a bola de volta rapidamente. Este pequeno lado ...

29-04-2011 Acessos: 53817 Pressionando SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinador desenvolvendo jogo por trás 2

Defendendo prioridades dentro e ao redor da área de 18 anos. Focando na prevenção de oportunidades de gol e técnicas de defesa de pequenos grupos.

31-03-2011 Acessos: 50680 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinador desenvolvendo jogo por trás 3

Desenvolvendo jogando na parte de trás (construindo na parte de trás) em um jogo pequeno. Progredir para jogar nas áreas do meio-campo para atingir os gols. Jogo básico para ...

26-03-2011 Acessos: 48775 Jogando de volta SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treine os defensores centrais no terço final

Defendendo funcionalmente com Center Backs. Treinar um par de Center Backs para trabalharem juntos e lidar eficazmente com situações ameaçadoras. ...

10-11-2010 Acessos: 53093 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa de flanco 1vs1

1vs1 exercício funcional de defesa onde a técnica de defesa individual deve ser enfatizada e treinada. ...

10-08-2010 Acessos: 33943 Defesa 1vs1 - Nível 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Treinando uma equipe sobre quando pressionar e dro ...

Atividade funcional de defesa para desenvolver a capacidade das unidades de defesa de tomar decisões sobre quando pressionar e quando largar. ...

19-03-2010 Acessos: 71616 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Total de defesa e rastreamento

Objetivo (s) do treino Treinar a habilidade de defender e rastrear corridas para frente. Para treinar a habilidade dos atacantes de fazer corridas para frente positivas. Desenvolva a defesa individual e em pequenos grupos. Nº do exercício: SSG16 Idade: 12 adultos Nº. Jogadores: 16 Área / campo: 30x25 anos Dificuldade: Médio Tempo: 20mins Diagrama de exibição padrão ...

16-12-2008 Acessos: 49655 Jogos de defesa compactos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Super 8 com impedimento

Jogo de lado pequeno que se concentra no uso da linha de impedimento para criar oportunidades para pegar as equipes atacantes fora-de-jogo e, inversamente, para a equipe atacante penetrar em um alto ...

16-12-2008 Acessos: 48132 Jogos de defesa compactos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Atacando rapidamente após interceptar o ...

Treine uma equipe para atacar rapidamente após recuperar a posse da bola. Bolsas de pressão e armadilha criadas em nossos oponentes que defendem o 3º lugar para forçar uma rápida virada ...

29-09-2008 Acessos: 59870 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defesa dentro e ao redor da área penal

Defendendo prioridades dentro e ao redor da área de 18 anos. Focando na prevenção de oportunidades de gol e técnicas de defesa de pequenos grupos.

24-09-2008 Acessos: 72575 Defendendo exercícios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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