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Exercícios de futebol

Mais de 400 exercícios de futebol com pontos de treinamento e instruções passo a passo para planejamento instantâneo de futebol para qualquer treinador de futebol. Exercícios de passagem, exercício de drible, exercícios de tiro, etc. para os níveis U10-U18 e adulto. Todas as sessões de treino de futebol são concebidas por treinadores licenciados da UEFA e do USSF Pro que trabalham no futebol profissional em vários clubes de Inglaterra e Espanha. Técnico e Tático exercícios de treinamento de futebol para um desenvolvimento consistente do jogador.


Exercícios de futebol

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  • Últimos exercícios de futebol +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) combina a ciência e a prática do treinamento moderno para um treinamento de futebol eficaz. De prática de futebol infantil e treinamento de futebol para crianças ao treinamento profissional de futebol adulto. O objetivo é sempre divertidas práticas de futebol competitivo para refinar as habilidades e o desenvolvimento tático dos jogadores. O treinamento posicional é usado para treinar posições de futebol. A base de dados de vídeos de treinamento de futebol está continuamente crescendo e acompanhando a moderna teoria do treinador.
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    Os bancos de dados de treinos de futebol são totalmente pesquisáveis, seja pela opção de pesquisa rápida na barra lateral (menu) ou por uma pesquisa profunda em Procurar.
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    O objetivo principal dos exercícios de treinamento neste banco de dados é desenvolver, aperfeiçoar e manter as habilidades, técnicas e táticas específicas do futebol. Tanto para a prática de futebol infantil quanto para o treinamento geral de futebol infantil. Uma boa sessão de prática de futebol incorpora exercícios de futebol que ensinam, desenvolvem, estimulam, estimulam e promovem o trabalho em equipe entre os membros da equipe. Uma sessão de treino de futebol bem planejada será um passo positivo na direção certa para o sucesso do seu time de futebol. O resultado final é que exercícios de futebol bem projetados são uma parte importante do ensino e do treinamento do futebol juvenil. O jogador deve aprender a jogar posições de futebol através das sessões de treinamento de futebol.
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Exercícios de futebol

O site contém muitos exercícios de futebol para treinamento de futebol. Essas sessões e práticas de habilidade são projetadas para melhorar e desenvolver habilidades individuais e de equipe (táticas). Acreditamos em sessões variadas, mantendo constantemente os jogadores a pensar e atentos.  Exemplos de exercícios de futebol. Os tópicos de coaching geralmente não devem durar mais do que duas sessões. A periodização deve ser incorporada aos programas de treinamento baseados na temporada para definir objetivos e metas alcançáveis ​​no desenvolvimento geral de uma equipe. O treinamento de futebol é uma arte e uma ciência. Acreditamos ter um bom conhecimento geral da teoria do treinador, gestão do jogador e uma seleção saudável e variada de exercícios e treinos de treinador.

Passando nos treinos de futebol

Exercícios de passagem e treinos para jogadores modernos. O futebol de posse tem dominado nos últimos anos e a habilidade de passar com precisão e por longos períodos é crítica.

Terminando exercícios de futebol

Os exercícios de acabamento são projetados para melhorar o chute na frente do gol. Uma mistura de exercícios e circuitos estáticos com pequenos jogos laterais.

Controle e recebimento de exercícios de futebol

Toque e controle são essenciais no jogo moderno. Com espaço e tempo reduzidos, os jogadores precisam controlar em espaços apertados.

Travessia de exercícios de futebol

Cruzamento de áreas largas e jogo de flanco para treinar times e jogadores sobre como usar a largura do campo.

Defesa de exercícios de futebol

A defesa moderna requer disciplina e forma com defesas zonais baseadas em excelentes habilidades de defesa 1vs1.

Exercícios de futebol de cabeça

Tanto na fase defensiva como na fase de ataque, o cabeceamento é uma habilidade importante para qualquer jogador de futebol de alto nível.

Drible Soccer Drills

No terceiro atacante, os atacantes e meio-campistas são obrigados a driblar e correr para os defensores. Essas sessões e exercícios encorajam isso.

Fintas e movimentos de exercícios de futebol

Habilidades 1vs1 e movimentos de finta são essenciais para o jogo avançado e criativo no meio-campo.

Exercícios de futebol de goleiro

Exercícios de treinamento de goleiro e práticas de habilidade que desenvolvem o goleiro.

Aquecimento de futebol

A preparação física e mental para jogos e sessões de prática é crítica para evitar lesões e aumentar o desempenho.

Psicologia do Futebol

Compreender os componentes da mente do jogador e da equipe é uma parte vital do treinamento de futebol moderno.

Formações e sistemas de futebol

Análise detalhada e tutoriais de formações e sistemas de futebol modernos (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etc)

Lesões de futebol

A prevenção e o diagnóstico de lesões são importantes para criar um ambiente seguro para os jogadores, tanto em treinamento quanto em jogos.

Exercícios funcionais de ataque de futebol

Em pequenos grupos, concentre-se em exercícios de treinamento de ataque específico para posições específicas.

Exercícios funcionais de defesa de futebol

Como acima, mas com foco na defesa de treinos para cargos específicos.

Fases do jogo de ataque no futebol

Em 3/4 campos, treine equipes sobre como explorar as opções de ataque.

Fases do jogo de defesa do futebol

Em 3/4 campos, treine as equipes sobre como se defender em grupos e em várias formações.

Jogos de futebol atacando pequenos lados

Em equipes pequenas, treine e desenvolva temas e habilidades de ataque em espaço de campo reduzido.

Futebol Defendendo Jogos Pequenos

Em 3/4 campos, treine equipes sobre como explorar as opções de ataque.

Peças de jogo de futebol (chutes livres, cantos)

Set Pieces respondem por 40% das metas em nível profissional. Jogadas e estratégias detalhadas.

Exercícios de treinamento 11vs11

 Treinador de futebol de campo com 11vs11 em campo de tamanho real.

 

Exemplo de exercícios de futebol do PSC