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Equipamento de futebol
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Princípios de Coaching



Integração de Treinamento

Os exercícios de treinamento devem refletir a natureza multifacetada do próprio jogo. A biblioteca da sessão se concentra em uma coleção de exercícios de treinamento básicos (exercícios de futebol) que abordam o treinamento de sistemas fisiológicos e psicológicos em conjunto. A teoria e as metodologias tradicionais de coaching centraram-se principalmente no treinamento e desenvolvimento de habilidades de futebol isolado. Mas sabemos agora e da integração da ciência do esporte ao futebol que essa não é a maneira mais eficiente de treinar jogadores de futebol. O objetivo, portanto, é criar exercícios que estimulem habilidades cognitivas e fisiológicas de um jogador / equipe em um ambiente otimizado para o aprendizado. Muitas vezes há uma lacuna entre a teoria e a prática no mundo do futebol. Este projeto é projetado para colmatar esta lacuna, com as várias disciplinas da ciência e do próprio jogo de design de exercícios de condução.

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Eficiência de treinamento

Você está treinando seus jogadores da maneira mais eficiente possível? Como treinadores em todos os níveis do jogo, temos tempo limitado a cada semana para desenvolver e treinar nossos jogadores. Uma consideração cuidadosa deve ser dada ao design, conteúdo e gerenciamento de exercícios de treinamento de futebol, a fim de usar eficientemente o tempo de treinamento. As sessões de treinamento devem exigir uma integração dos componentes fisiológicos e psicológicos do jogo. Todo exercício deve ser construído com o jogo em mente, espelhando as ações, intensidades e posições de uma partida da melhor maneira possível dentro de uma estrutura de ensino. O ambiente de treinamento é simplesmente um trecho / momento de uma partida dividida em uma arena controlável / coassível. Propomos um 'treinamento baseado em ambiente' onde os jogadores experimentam o mais próximo possível dos momentos do jogo completo do dia do jogo.

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Inteligência de futebol

As melhores academias de futebol do mundo (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern de Munique, etc) estão produzindo jogadores de futebol altamente inteligentes e instintivos. Capaz de jogar em espaços apertados sob altos níveis de pressão, fazendo milhares de decisões e ações por partida de futebol. A neurologia funcional nos mostrou que as ações e os processos necessários para desenvolver 'visão' e 'consciência' podem ser treinados (treinados). Gradualmente para tornar-se reflexo e automatizado. A observação e compreensão de onde o seu companheiro de equipe, oponente e a bola são críticos para entender o posicionamento e as ações apropriadas (passe, cruz, tiro) a serem realizadas.
Habilidades visuais afetam o desempenho do futebol. A proficiência técnica deve ser complementada com um alto nível de inteligência de futebol em competição de alto nível. É vital, portanto, que nossos exercícios permitam aos jogadores oportunidades de treinar técnicas / comportamentos de observação e tomar decisões. Concentrando-se não apenas na ação final (isto é, passar, cruzar, disparar), mas também no posicionamento e nos movimentos que a cercam.

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Princípios Orientadores

A biblioteca de treinamento é uma coleção de exercícios fundamentais que abordam o desenvolvimento de ambos os sistemas fisiológico e psicológico interdependentes em conjunto. Infelizmente, as metodologias tradicionais de coaching centraram-se principalmente no desenvolvimento de habilidades técnicas isoladas.

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