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Treinos de Futebol U12


Os treinos de futebol listados abaixo são treinos de futebol específicos para idade para o grupo etário Under 12, Jogos de Futebol e Sessões de Treinamento de Futebol. Na U12 acreditamos que os jogadores são mais competentes do ponto de vista tático e, portanto, expomos os jogadores a uma combinação de exercícios de treinamento técnico, tático e de futebol. É importante permitir exercícios de treinamento e sessões que permitam que a criatividade se desenvolva em torno da instrução. Uma combinação de jogos e exercícios de pequeno porte é usada para desenvolver habilidades táticas e técnicas. Progresso para U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills e U18 Soccer Drills.

Curso de Crossover SAQ

Broca de futebol SAQ que desenvolve agilidade no futebol. Desenvolver tempo de reação, habilidades de motores para equilíbrio, coordenação, agilidade programada e agilidade aleatória. ...

11-04-2018 Visitas: 4739 Exercícios de agilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando as costas com Neutral Full B…

Jogando o exercício de costas com dificuldade progressiva. Atividade de nível fundamental para construir bons ângulos de apoio e incorporar estratégias para construir a posse a partir do terço defensivo do campo ...

23-03-2018 Visitas: 10185 Jogando fora das SSGs Voltar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passagem de suporte do meio-campo

Este exercício de passes e meio-campo envolve o desenvolvimento da jogada da defesa até o meio-campo.

18-05-2017 Visitas: 6650 Passing e Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Futebol dinâmico Warm Up

Warm-up com exercícios dinâmicos para ser usado antes do treinamento ou jogos. Aumente a temperatura interna do corpo e diminua o risco de lesões. Também usado para preparação mental e foco antes ...

29-12-2015 Visitas: 17424 Warm Up Brocas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando fora a parte traseira com Transição SSG

Desenvolva jogando as costas em zonas com transição incorporada no exercício. Forma treinador e movimentos necessários para construir para trás e circular o futebol através do ...

27-12-2015 Visitas: 9772 Jogando fora das SSGs Voltar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4vs4 (+ 3) Jogo de Transição

Exercício de rondó de transição usado para desenvolver vários aspectos do jogo em conjunto. Principalmente possuir habilidades com transição para atacar e também defender. O exercício deve ser usado posicionalmente para desenvolver ...

23-12-2015 Visitas: 11345 Transição Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Meio Rotações Rondo

Atividade de posse projetada para desenvolver rotações e movimento inteligente de meio-campistas para criar ângulos de apoio quando em posse.

11-12-2015 Visitas: 11341 Rotações posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondo

Desenvolver habilidades de posse em um rondo de transição 5vs2. Habilidades de posse e ângulos de apoio são treinados, bem como transições rápidas entre a fase de ataque e defesa do jogo.

09-12-2015 Visitas: 14736 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Gêmeo Grade Rondo

Atividade de posse rápida com funcionalidade de posição em duas pequenas redes de posse. Exercício de rondo de futebol para desenvolver o jogo rápido.

08-12-2015 Visitas: 7642 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando fora a parte traseira SSG

Treinador Jogando por trás e construindo a posse através dos 3rds. Baseado em um estilo de posse de futebol. Passando para o meio-campo. Este exercício tem várias progressões que desenvolvem ...

19-02-2015 Visitas: 11317 Jogando fora das SSGs Voltar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3-3 posicional Rondo

Exercício posicional de rondon em formato 433. Poderia ser modificado para outras formações. Possessão de treinador especificamente em um 4-3-3 com transições e jogando espaços apertados. Poderia ser usado como um ...

18-01-2015 Visitas: 24047 Posse do SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Desenvolver Atacar na 3rd final

Atacar o exercício funcional em que as equipes tentam criar padrões de ataque efetivos. Desenvolva um jogo de ataque amplo e também uma combinação central para desorganizar e desorientar a linha de defesa.

17-01-2015 Visitas: 21885 Atacar Treinos Funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Compact Defendendo

Equipe de treinadores como compactar o campo e impedir a penetração de oportunidades. Reduza o espaço entre as linhas como uma unidade de homem 11 e aprenda como deslizar e deslocar para ...

13-03-2014 Visitas: 13333 Defendendo 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Voltar 4 Zonal Posicionamento

Treinador como mudar o bloco de defesa e como compactar o campo. Treinador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar, mantendo o espaçamento e coordenando como uma unidade de forma eficaz ...

05-03-2014 Visitas: 20038 Defendendo Treinos Funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Acabamento com Sprints

Ataque e finalização em frente ao gol com condicionamento físico embutido. Treinador como finalização de cruzamentos e combinação rápida com cruzamento. Também transição rápida em esforços perdidos que ...

21-02-2014 Visitas: 10450 Técnico Treinos de finalização Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3-3 Posse

433 posse pequeno jogo de lado onde nós treinamos como manter a posse em um 4-3-3. Combinação de treinadores no meio-campo central em um 4-3-3. ...

20-02-2014 Visitas: 14835 Posse do SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Profundamente Defendendo a Counter Attack

Treinador entender quando contra-atacar em um jogo de pequeno porte em grande escala. Treinador como contra-atacar de maneiras diferentes e também como recuperar a posse em sua própria metade. Estratégias...

10-02-2014 Visitas: 13246 Jogos de Defesa compactos Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Autocarro Central Defenders para lidar com Cro ...

Defendendo prioridades e papéis para os defensores centrais em lidar com bolas largamente servidas. Treinador como lidar com os atacantes no terço final e os detalhes dos movimentos de defesa ...

05-12-2013 Visitas: 12426 Defendendo Treinos Funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Criar e explorar o espaço em Wide Ar ...

Coach como criar espaço em áreas amplas e explorar o espaço nessas áreas. Treinador como desenvolver 1vs1 atacando cenários de largura e flanquear junto com a tentativa de desequilibrar ...

12-11-2013 Visitas: 16654 Atacar Treinos Funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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FC Barcelona Transição Defensiva

Treinador como recuperar a posse no terço final e como evitar que o adversário jogue para a frente. Idealmente tentando recuperar a posse do futebol em 6, se possível ...

21-10-2013 Visitas: 24354 Defendendo Fases de Jogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Construir a partir da volta

Papel dos jogadores quando se joga nas costas. Papel dos jogadores de meio-campo quando o zagueiro central estiver na posse. Papel dos defesas centrais quando o médio está em posse. Desenvolva os entendimentos dos jogadores ...

14-10-2013 Visitas: 22460 Atacando Fases de Jogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Com posse Tempo (Barcelona)

Treine uma equipe para controlar o tempo de posse e adotar uma forma necessária para manter a posse. Os jogadores nas áreas centrais aprendem a conectar o campo e fornecer chaves de ...

23-07-2013 Visitas: 15444 Posse Non-Directional da SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Zagueiros treinador a sobreposição Efetivamente

Aprenda como fazer uma corrida efetiva para criar espaço / cruzar / disparar. Aprenda como reconhecer o momento certo para se sobrepor e explorar em áreas de flanco largo. Aprenda também como fazer ...

17-07-2013 Visitas: 16956 Atacando Fases de Jogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Correr com a bola e Condicionamento

Técnica de drible que também pode ser usada como condicionamento e exercício físico, se necessário. Correndo com o treinamento da técnica de bola e também condicionamento específico de futebol. Também pode ser usado ...

16-07-2013 Visitas: 18852 Aptidão aeróbia Brocas Ray Power - avatar Ray Power

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Meio-campistas criando e explorando o Spac…

Desenvolver passando e recebendo habilidades de futebol e como criar espaço como um indivíduo e estratégias necessárias. Compreender também quando há necessidade de trabalhar duro para mudar para ...

16-07-2013 Visitas: 10623 Criando espaço Ray Power - avatar Ray Power

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Condicionado Com Drible

Exercício de drible que incorpora o condicionamento em graus variados conforme desejado. Melhore as habilidades de drible, giro e manipulação de bola com o condicionamento específico do futebol. ...

15-07-2013 Visitas: 15498 Aptidão aeróbia Brocas Ray Power - avatar Ray Power

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Explorando 1vs1 Cenários Wing (Arsenal)

Desenvolva a habilidade de um jogador em grande escala para vencer os oponentes 1vs1 e fazer um cruzamento. Incorpora técnicas de acabamento e cruzamento como fundamentais para a atividade. Formato de jogo pequeno face com duas equipes concorrentes ...

20-03-2013 Visitas: 27395 Crossing e SSGs Jogar Ampla TonyDeers - avatar TonyDeers

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Executa recuperação de SSG Médio

Defender a recuperação executa o jogo de pequeno porte com área seccionada para determinar corridas de defesa claras para os jogadores. Treinador onde fazer a recuperação é executado por várias posições (em especial os jogadores do ...

29-11-2012 Visitas: 16051 Jogos de Defesa compactos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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6 jogo de bola (aeróbico)

Jogo de pequeno porte focado no desenvolvimento de Aptidão Aeróbica (Alta Intensidade) e transição imediata no ataque. O acabamento também é treinado em altas repetições, já que a unidade defensora é frequentemente superada em número. ...

30-03-2012 Visitas: 31664 Aeróbico SSG de Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Aptidão Escada (aeróbico)

Atividade de condicionamento físico e condicionamento usada para desenvolver a capacidade aeróbica e também a capacidade limiar. O exercício integra treinamento técnico em estações repetidas enquanto treina sistemas de energia aeróbica. ...

12-02-2012 Visitas: 33053 Aptidão aeróbia Brocas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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