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Soccer Drills Samples
ProfessionalSoccerCoaching e sua equipe de assessores e colaboradores internacionais estão entre os melhores treinadores, formadores, gestores e cientistas esportivos do jogo. Todos os exercícios e práticas no site são tomadas a partir de sessões de treinamento de futebol reais que foram mostrados para ser bem sucedido no desenvolvimento de jogadores de futebol e equipes.

Clique nos treinos de amostras abaixo e, em seguida, usar o ícone para ver a progressão plena e variações.

Exemplos de Práticas Técnico


Estes exercícios foco no desenvolvimento das habilidades fundamentais de jogadores. Eles podem ser realizadas oposição ou não-oposição. por exemplo, ultrapassar aérea, defensiva título, Acabamento usando Remate.

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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Prática Funcional - Defendendo na 3rd final
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento


Áreas Funcionais Amostra
Estes treinos ou práticas são geralmente trabalham em uma ou mais habilidades em cerca de um quarto do campo, por exemplo, defender cruzamentos, terminando em torno da área 18yrd.
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento


Fases Amostra de Práticas Jogo
Fases do jogo são projetados para criar práticas mais realistas do jogo. Eles exigem 2 / 3rds (sometime 1 / 2) de um campo de tamanho padrão e se concentrar em equipe movimento orientado para conseguir um objetivo. Uma das equipes envolvidas geralmente é mais sobrecarregado para começar a prática (por exemplo, 8 vs 7). As condições podem ser colocadas em qualquer equipe de atacar ou defender, a fim de configurar o ambiente de ensino necessário.
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento


Pequena amostra Jogos lados (SSG da)
Estas práticas envolvem geralmente duas equipes jogando um dos seguintes formatos; 3vs3 até 4vs4 (40x20yrds) para os jogadores mais jovens. 6vs6 até 9vs9 para jogadores avançados em um campo 70x50yrds. Uma equipe é treinada em um objetivo de treinamento específico, por exemplo, na defesa compacta. Estes jogos também pode envolver jogadores 'vagabundo' ou equipes de apoio para conseguir objetivos do coaching.
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento
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Habilidade técnica Drill - 1 Nível Acabamento

Sessões de passagem

Jogo Rápido com Suporte e Rotações

A actividade de posse centra-se em movimentos rotativos e trocas de passagem acentuadas.

13-02-2018 Visitas: 1992 Futebol Passing Brocas 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fundamentos de Rondo

Ronda de futebol de nível de fundação projetada para treinar jogadores no básico e fundamentos de manter a posse no futebol (futebol).

18-01-2018 Visitas: 1303 Futebol Passing Brocas 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo de diamante (5vs2)

Manter a posse e procurar penetrar e jogar no meio-campo e nas áreas avançadas do futebol. Estabelecimento de posse controlada do paciente em forma de diamante.

18-01-2018 Visitas: 2980 Futebol Passing Brocas 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jogando em áreas de meio campo

Passagem para frente e posicionamento tático básico para manter a posse antes de jogar em posições avançadas.

17-01-2018 Visitas: 1404 Futebol Passing Brocas 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passagem para frente (4vs2)

Forward passando em um formato simples projetado para treinar os conceitos básicos de paciência na posse para jogar para a frente.

19-12-2017 Visitas: 1013 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passagem de suporte do meio-campo

Este exercício de passes e meio-campo envolve o desenvolvimento da jogada da defesa até o meio-campo.

18-05-2017 Visitas: 1406 Passing e Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Meio Rotações Rondo

Atividade de posse projetada para desenvolver rotações e movimento inteligente de meio-campistas para criar ângulos de apoio quando em posse.

11-12-2015 Visitas: 5536 Rotações posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondo

Desenvolver habilidades de posse em um rondo de transição 5vs2. Habilidades de posse e ângulos de apoio são treinados, bem como transições rápidas entre a fase de ataque e defesa do jogo.

09-12-2015 Visitas: 6518 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Gêmeo Grade Rondo

Atividade de posse rápida com funcionalidade de posição em duas pequenas redes de posse.

08-12-2015 Visitas: 4201 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Controle aéreo e passando Aérea

Drill Objective (s) Desenvolver habilidades de controle ao receber passes do chão. Desenvolver habilidades de controle aéreo sob pressão. Desenvolva técnicas de lançamento. Desenvolver a posse em um pequeno grupo. Drill No: PAS3 Idade: 11-14yrs Nenhum jogador: 12 + Dificuldade: Facil Area / Time: ...

12-10-2011 Visitas: 13579 Passing e Controle HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

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Aerial & Passe longo

Desenvolvimento da técnica de passagem aérea e controle aéreo. Progrediu para pequenos jogos de lado que incorporam essas técnicas de passagem. Também treina a posse em espaços apertados com foco na passagem. ...

06-10-2011 Visitas: 14675 Passing e Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passando Execution

Desenvolvimento de técnica de passagem individual e recebimento e controle individual. Desenvolver a capacidade individual de criar espaço em um exercício de posse de pequenos grupos, de oposto a oposto. ...

15-08-2011 Visitas: 14743 Passing e Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Atacar é executado com Combinação Reprodução

O desenvolvimento de atacar a bola é executado em uma série de exercícios progressivos. Desenvolver através de bolas e também 1-2, sobreposições, take-overs. ...

07-08-2011 Visitas: 17322 Passing combinação TonyDeers - avatar TonyDeers

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Passando e recebendo

Desenvolver técnica de passagem individual e receber e controlar o exercício. Desenvolver capacidade individual para criar espaço e posse de pequenos grupos e jogar em alvos. ...

06-08-2011 Visitas: 21314 Passing e Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Barcelona Posse (4vs4vs4)

Desenvolver a capacidade dos jogadores de manter a posse e a habilidade de passar e receber. Áreas de passagem apertadas promovem o desenvolvimento técnico de habilidades de posse e conscientização rápida. ...

17-07-2011 Visitas: 42752 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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A rotação do posicionamento

Desenvolver a compreensão dos jogadores sobre posições rotativas e entender o preenchimento de posições vagas. Desenvolva a importância para os jogadores de poderem ver o 'quadro maior' em vez de se concentrarem apenas em ...

10-07-2011 Visitas: 14696 Rotações posicionais RayPower - avatar Ray Poder

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Criando espaço e apoio Angles

Desenvolvendo movimentos para receber e criar espaço para receber. A tomada de decisão de onde fazer corre para abrir espaço. Desenvolva uma compreensão dos princípios do ataque. ...

01-07-2011 Visitas: 24311 Brocas posse TonyDeers - avatar TonyDeers

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Passagem Penetrante (Técnicas Avançadas ...

Desenvolver habilidades técnicas para executar passes com o tempo e peso corretos. Os jogadores são desafiados a usar vários métodos para executar passes penetrantes. ...

16-05-2011 Visitas: 20456 Brocas posse RayPower - avatar Ray Poder

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Mudar jogo Techincal

Comutação de exercício de jogo usando toda a largura do campo para desenvolver os movimentos técnicos e necessários para mudar o futebol e mudar o ponto de ataque de forma eficaz. ...

29-04-2011 Visitas: 23553 Passando Switching Reprodução Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Desenvolvendo Habilidades Posse

Defendendo prioridades dentro e ao redor da área 18yrd. Concentrar-se na prevenção de oportunidades de golo e técnicas de defesa de pequenos grupos.

29-04-2011 Visitas: 21685 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Lazio Passando com o Movimento 1

Exercício para desenvolver passes e movimentos e treinar técnicas de passes sem oposição. ...

01-02-2011 Visitas: 17689 Técnica Passing Básica - Passe curto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Posse jogo Captura (Knock Off)

Desenvolva os princípios de posse neste pequeno jogo de lados em uma grade de possessão. Trabalhe para atacar alvos específicos em pequenos grupos. ...

19-02-2010 Visitas: 23420 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Posse e grade de Transição

SSG incorporando transições rápidas e atacando e defendendo em pares. Exigir habilidades individuais de ataque e defesa.

16-10-2008 Visitas: 39609 Brocas posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Curto-Short-Long

AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPAMENTO: 2 cones / grupo OBJETIVOS: Melhorar a técnica de passes curtos e técnicas de passes longos. Entenda o conceito de curto-curto-longo. Descobrir pass e mover. DESCRIÇÃO: Podemos utilizar esta broca para praticar tanto a técnica de passes como também o conceito de ...

25-06-2008 Visitas: 7523 Técnica Passing Básica - Passe curto - avatar

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