Pesquisa - Tags
Pesquisa - Conteúdo
Portuguese Portuguese
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Equipamento de futebol
Pesquisa - Tags
Pesquisa - Conteúdo
Iniciar Sessão
Inscreve-te


Compre Puma.com

SSGs de posse não direcional

Os exercícios de futebol de posse não direcional promovem uma boa posse geral e princípios de ataque que podem ser usados ​​para criar ataques eficazes. 

Posse com Tempo (Barcelona)

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Médio
Detalhes
Parent Categoria: Atacando SSGs
Categoria: SSGs de posse não direcional

Treine uma equipe para controlar o tempo de posse e adotar uma forma necessária para mantê-la. Os jogadores nas áreas centrais aprendem a conectar o campo e fornecer opções de jogo. Transição do técnico do ataque para a defesa e vice-versa em um jogo pequeno que progride para gols após a transição.

Posse com condicionamento aeróbico

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 12
Fase de jogo: Ataque, Defesa, Transição - (Def)
Intensidade (carga de trabalho): Alta
Detalhes
Parent Categoria: Atacando SSGs
Categoria: SSGs de posse não direcional

Exercícios baseados na posse para desenvolver os princípios da posse com um elemento de aptidão aeróbica embutido no exercício de treinamento. As intensidades da atividade podem ser modificadas de acordo com a natureza da sessão de treinamento. A transição também é treinada nesta sessão específica.

Posse e suporte em alto ritmo (Manchester)

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Alta
Detalhes
Parent Categoria: Atacando SSGs
Categoria: SSGs de posse não direcional

Desenvolva a capacidade de manter a posse em um ambiente de ritmo acelerado. Desenvolva corridas para frente e corridas de terceiro homem para apoiar Este exercício também requer mudanças frequentes de jogo.

4vs4 (+2) Posse para velocidade de jogo

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Médio
Detalhes
Parent Categoria: Atacando SSGs
Categoria: SSGs de posse não direcional

Exercício de posse multidirecional com sobrecarga para a equipe atacante. Princípios de posse e ataque devem ser aplicados e treinados. Espaço e movimento, ângulos de apoio são todos necessários neste pequeno jogo.

Mais artigos ...

  1. 2vs2 (+4) Posse de passe de parede
  2. 4 + 4vs4 + 4 Posse
  3. Posse sequencial (consciência e visão)
  4. Exercício de teoria da possessão (diamante)