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SSGs de posse não direcional

Os exercícios de futebol de posse não direcional promovem uma boa posse geral e princípios de ataque que podem ser usados ​​para criar ataques eficazes. 

Posse com Tempo (Barcelona)

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Médio

Treine uma equipe para controlar o ritmo da posse e adotar uma forma necessária para manter a posse. Os jogadores nas áreas centrais aprendem a conectar o campo e fornecer mudanças de jogo. Transição do treinador do ataque para a defesa e vice-versa em um jogo de lados reduzidos que progride para gols após a transição.

Posse com condicionamento aeróbico

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 12
Fase de jogo: Ataque, Defesa, Transição - (Def)
Intensidade (carga de trabalho): Alta

Exercício baseado na posse de bola para desenvolver os princípios da posse com um elemento de condicionamento aeróbico embutido no exercício de treinamento. As intensidades da atividade podem ser modificadas de acordo com a natureza da sessão de treinamento. A transição também é treinada nesta sessão específica.

Posse e suporte em alto ritmo (Manchester)

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Alta

Desenvolva a capacidade de manter a posse de bola em um ambiente de ritmo acelerado. Desenvolva corridas para frente e o terceiro homem corre para apoiar. Este exercício também requer trocas frequentes de jogo.

4vs4 (+2) Posse para velocidade de jogo

Habilidades de exercícios de futebol: Passe, Defesa
Tipo: Exercício (exercícios)
Idade: 14
Fase de jogo: Atacando, Defendendo
Intensidade (carga de trabalho): Médio

Exercício de posse multidirecional com sobrecarga para a equipe atacante. Princípios de posse e ataque devem ser aplicados e treinados. Espaço e movimento, ângulos de apoio são todos necessários neste jogo de lados pequenos.