Organização

Diagrama 1. Arranjo de configuração

Configuração

• Marque uma grade de 40 x 35 de preferência no espaço entre a linha do meio e a caixa de 18 anos. (20 minutos) 15 jogadores (os jogadores podem ser divididos por unidades da equipe, ou seja, defensores e meio-campistas agrupados).
• Use os jogadores em suas posições apropriadas para prepará-los para uma partida de futebol. ou seja, ter um CF, CM e CB na espinha do exercício (em amarelo abaixo)
• O técnico monitora o jogo da linha lateral ou no campo e fornece as bolas (se necessário).
• 5 blues começam na área de jogo central. 4 vermelhos na entrada da área de jogo e um representando o meio-campista central atacante dentro do grid.
• As equipes podem ser configuradas em diferentes formações se necessário para praticar contra um adversário específico.

Funções / posições

• O Back 4 pode ser agrupado com mais um jogador (ou seja, como a equipe azul ou vermelha para construir o trabalho em equipe e a compreensão). O meio-campo 4 e outra jogada também podem ser agrupados em uma dessas cores.
• Os 5 jogadores neutros amarelos geralmente devem ser dois CDs, dois segurando CMs e um CF para refletir suas posições reais.
• Tente posicionar os jogadores com base em seu posicionamento no jogo. Consulte o Diagrama 2 para ver como este exercício permite que uma equipe mantenha a posse de bola em uma forma real de 4-3-3

Posição (ões) inicial (is)

• 2 equipes competem para manter a posse de bola usando os neutros (amarelos) para combinar com quando em posse. Muitas bolas de futebol devem estar disponíveis para serem repassadas por um técnico para tornar o jogo contínuo. Se a equipe defensora (azul) vencer / interceptar a bola de futebol dos jogadores externos, eles devem trocar de posição (transição) passando de sua forma defensiva compacta para uma forma atacante expansiva.

Pontuação / Regras

• Os alvos de passagem de posse podem ser definidos (ou seja, 8 passes consecutivos). Ou conte o número de vezes que a bola é passada de um CB para o CF sem que o time defensor intercepte a bola de futebol.
• Os jogadores atacantes externos não podem passar uns para os outros do mesmo lado.
• 2 toque no ataque (posições externas).
• 1 toque no ataque (posições externas).
• Modifique para ter 2 jogadores centrais de ataque.