O treinamento em circuito é uma forma de treinamento de resistência do condicionamento corporal e aeróbio de alta intensidade. Ele é projetado para ser fácil de seguir e ter como alvo a construção de força, bem como a resistência muscular. Um "circuito" de exercícios é uma conclusão de todos os exercícios prescritos no programa. Os circuitos detalhados nesta seção são específicos do futebol.