Mais de 400 exercícios de futebol com pontos de treinamento e instruções passo a passo para planejamento instantâneo de futebol para qualquer treinador de futebol. Exercícios de Passe, Exercícios de Drible, Exercícios de Arremesso, etc para os níveis U10-U18 e adulto. Todas as sessões de treinamento de futebol são projetadas por treinadores licenciados pela UEFA e USSF Pro que trabalham no futebol profissional em vários clubes da Inglaterra e da Espanha. Técnico e Tático exercícios de treinamento de futebol para um desenvolvimento consistente do jogador.
Exercícios de futebol
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A atividade de posse concentra-se em movimentos rotacionais e intercâmbios de passagem acentuados.Saiba Mais
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Construindo o Play Out of the Back em uma configuração de rondó que leva aos meio-campistas.Saiba Mais
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Rondos de estrutura básica divididos em um formato simples e introdutório.Saiba Mais
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Desenvolver a coordenação e o jogo de ligação entre as unidades de defesa e meio-campo quando em posse de bola.Saiba Mais
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Atividade baseada em posse com troca de jogo (Mudança do Ponto de Ataque) com transição.Saiba Mais
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Desenvolvimento de padrões de passagem nas áreas do meio-campo.Saiba Mais
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Atividade de posse projetada para desenvolver velocidade de jogo e andamento. Também se concentra na criação eficaz de espaço e ângulos de apoio ao redor do portador da bola.Saiba Mais
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Jogando no meio-campo e através de áreas centrais compactas. Desenvolver a relação entre os meio-campistas centrais.Saiba Mais
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Desenvolvimento da posse de bola através de áreas de meio-campo apertadas. Estabelecendo relacionamentos jogando no meio-campo.Saiba Mais
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Últimos exercícios de futebol +
O PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) combina ciência e prática de treinamento moderno para um treinamento de futebol eficaz. Desde a prática de futebol infantil e treinamento de futebol para crianças até o treinamento profissional de futebol adulto. O objetivo são sempre práticas divertidas de futebol competitivo para aprimorar habilidades e desenvolvimento tático dos jogadores. O treinamento posicional é usado para treinar posições de futebol. O banco de dados de vídeos de treinamento de futebol está crescendo continuamente e acompanhando a teoria moderna de treinamento. -
Buscar exercícios de futebol +
Os bancos de dados de treinos de futebol são totalmente pesquisáveis, seja pela opção de pesquisa rápida na barra lateral (menu) ou por uma pesquisa profunda em Search. -
Exercícios de futebol para o desenvolvimento de habilidades +
O principal objetivo dos exercícios de treinamento neste banco de dados é desenvolver, aperfeiçoar e manter habilidades, técnicas e táticas específicas do futebol. Seja para uma prática de futebol infantil ou apenas para treinamento geral de futebol para crianças. Uma boa sessão de prática de futebol incorpora exercícios de futebol que ensinam, desenvolvem, estimulam, incentivam e promovem o trabalho em equipe entre os membros da equipe. Uma sessão de treino de futebol bem planejada será um passo positivo na direção certa para o sucesso do seu time de futebol. O ponto principal é que exercícios de futebol bem projetados são uma parte importante do ensino e treinamento do futebol juvenil. O jogador deve aprender a jogar posições de futebol através das sessões de treinamento de futebol.
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Exercícios de futebol
O site contém muitos exercícios de futebol para treinamento de futebol. Essas sessões e práticas de habilidade são projetadas para melhorar e desenvolver habilidades individuais e de equipe (táticas). Acreditamos em sessões variadas, mantendo constantemente os jogadores a pensar e atentos. Exemplos de exercícios de futebol. Os tópicos de coaching geralmente não devem durar mais do que duas sessões. A periodização deve ser incorporada aos programas de treinamento baseados na temporada para definir objetivos e metas alcançáveis no desenvolvimento geral de uma equipe. O treinamento de futebol é uma arte e uma ciência. Acreditamos ter um bom conhecimento geral da teoria do treinador, gestão do jogador e uma seleção saudável e variada de exercícios e treinos de treinador.
Passando nos treinos de futebol
Exercícios de passagem e treinos para jogadores modernos. O futebol de posse tem dominado nos últimos anos e a habilidade de passar com precisão e por longos períodos é crítica.
Terminando exercícios de futebol
Os exercícios de acabamento são projetados para melhorar o chute na frente do gol. Uma mistura de exercícios e circuitos estáticos com pequenos jogos laterais.
Controle e recebimento de exercícios de futebol
Toque e controle são essenciais no jogo moderno. Com espaço e tempo reduzidos, os jogadores precisam controlar em espaços apertados.
Travessia de exercícios de futebol
Cruzamento de áreas largas e jogo de flanco para treinar times e jogadores sobre como usar a largura do campo.
Defesa de exercícios de futebol
A defesa moderna requer disciplina e forma com defesas zonais baseadas em excelentes habilidades de defesa 1vs1.
Exercícios de futebol de cabeça
Tanto na fase defensiva como na fase de ataque, o cabeceamento é uma habilidade importante para qualquer jogador de futebol de alto nível.
Drible Soccer Drills
No terceiro atacante, os atacantes e meio-campistas são obrigados a driblar e correr para os defensores. Essas sessões e exercícios encorajam isso.
Fintas e movimentos de exercícios de futebol
Habilidades 1vs1 e movimentos de finta são essenciais para o jogo avançado e criativo no meio-campo.
Exercícios de futebol de goleiro
Exercícios de treinamento de goleiro e práticas de habilidade que desenvolvem o goleiro.
Aquecimento de futebol
A preparação física e mental para jogos e sessões de prática é crítica para evitar lesões e aumentar o desempenho.
Psicologia do Futebol
Compreender os componentes da mente do jogador e da equipe é uma parte vital do treinamento de futebol moderno.
Formações e sistemas de futebol
Análise detalhada e tutoriais de formações e sistemas de futebol modernos (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etc)
Lesões de futebol
A prevenção e o diagnóstico de lesões são importantes para criar um ambiente seguro para os jogadores, tanto em treinamento quanto em jogos.
Exercícios funcionais de ataque de futebol
Em pequenos grupos, concentre-se em exercícios de treinamento de ataque específico para posições específicas.
Exercícios funcionais de defesa de futebol
Como acima, mas com foco na defesa de treinos para cargos específicos.
Fases do jogo de ataque no futebol
Em 3/4 campos, treine equipes sobre como explorar as opções de ataque.
Fases do jogo de defesa do futebol
Em 3/4 campos, treine as equipes sobre como se defender em grupos e em várias formações.
Jogos de futebol atacando pequenos lados
Em equipes pequenas, treine e desenvolva temas e habilidades de ataque em espaço de campo reduzido.
Futebol Defendendo Jogos Pequenos
Em 3/4 campos, treine equipes sobre como explorar as opções de ataque.
Peças de jogo de futebol (chutes livres, cantos)
Set Pieces respondem por 40% das metas em nível profissional. Jogadas e estratégias detalhadas.
Exercícios de treinamento 11vs11
Treinador de futebol de campo com 11vs11 em campo de tamanho real.
Exemplo de exercícios de futebol do PSC