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Exercícios de passe de futebol

Treinos de passes de futebol e sessões de prática, incluindo técnicas e habilidades de distribuição de passes no solo e passes aéreos. Uma seleção comum de exercícios e técnicas de passe precisa ser ensinada nos anos de treinamento básico (passes loft, curvos, chips, dirigidos). A habilidade de passar é fundamental para o jogo moderno baseado na posse. Passando pontos-chave de treinamento

subcategorias

Passando em exercícios de 9 a 11 anos

Passando por treinos de futebol e práticas e exercícios para o futebol juvenil. Os jogadores devem ter concluído o treinamento de passagem de nível mais básico neste momento. Os jogadores devem ser capazes de ultrapassar distâncias curtas e médias no final desta fase.

Exercícios de passe de futebol 12-15 anos

Sessões de passes de nível intermediário e exercícios / treinos para jogadores após 11 anos. Esses exercícios e sessões de passe começam a abranger a teoria baseada na posse, troca de jogo, cruzamento, jogo combinado, entre outros tópicos.

Exercícios de posse

As práticas de habilidade de posse são treinamentos de futebol tanto opostos quanto não opostos para desenvolver as habilidades dos jogadores para manter a posse do futebol. Os exercícios de passe de posse de bola são um componente chave para o desenvolvimento da habilidade do time em manter o futebol. Para revisar mais exercícios de treinamento relacionados, consulte Exercícios de futebol.

Passando Mudança de Jogo

Fundamental para manter a posse de bola e também explorar as áreas mal defendidas de nossos oponentes é a capacidade de mudar de jogo (também conhecido como mudar o ponto de ataque). Isso requer uma variedade de passes e a habilidade de mover a bola rapidamente de um lado do campo para o outro.

Rotações posicionais

Treinos de futebol de passe e posse que visam desenvolver o intercâmbio e a rotação dos jogadores na fase de ataque.

Passagem e controle

Exercícios de passe que também enfatizam o controle e o toque.

Passagem de combinação

O jogo combinado e os passes estão diretamente ligados e dependem um do outro. Combinações de passes bem cronometradas são necessárias para quebrar as linhas defensivas. Esses exercícios de passe fornecem um foco no jogo combinado.

Exercícios de futebol Rondo

4vs4 (+3) Jogo de transição

Exercício de rondó de transição usado para desenvolver vários aspectos do jogo em conjunto. Principalmente habilidades de posse com transição para ataque e também defesa. O exercício deve ser usado posicionalmente para desenvolver ...

23-12-2015 Acessos: 55151 Transição Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo de rotações de meio-campo

Atividade de posse projetada para desenvolver rotações e movimento inteligente de meio-campistas para criar ângulos de apoio quando em posse.

11-12-2015 Acessos: 60241 Rotações posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondô

Desenvolva habilidades de posse em um rondo 5vs2 transicional. Habilidades de posse e ângulos de apoio são treinados, bem como transições rápidas entre a fase de ataque e defesa do jogo.

09-12-2015 Acessos: 70141 Exercícios de posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo de Grade Gêmea

Atividade de posse rápida com funcionalidade de posição em duas pequenas grades de posse. Exercício de rondó de futebol para desenvolver um jogo rápido.

08-12-2015 Acessos: 39506 Exercícios de posse Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3-3 Rondo posicional

Exercício de rondo posicional em forma 433. Pode ser modificado para outras formações. Treine a posse de bola especificamente em um 4-3-3 com transições e jogando em espaços apertados. Pode ser usado como ...

18-01-2015 Acessos: 85575 Posse SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Aquecimento pré-jogo do Bayern de Munique

Atividade de rondo de aquecimento de posse envolvendo 11 jogadores. Aquecimento técnico específico da posição dinâmica para aumentar a freqüência cardíaca e se preparar para uma partida. Deve ser realizado após um aquecimento dinâmico padrão ...

21-11-2014 Acessos: 56922 Jogos de aquecimento Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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