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Liverpool Lança / Catch Warm Up

Sessão

Sessão: WU.008

Idade: 9-Adlt Intensidade: baixa
Tempo: 10 min Posições: ALL
Jogadores: 9 + campo de treinos de treinamento de futebol Área: 25x25yrds

Objetivos do Exercício

  1. Preparar os jogadores, aumentando a temperatura corporal.
  2. Aquecimento ativo se estende para preparar os músculos para a atividade.
  3. Trabalho em equipe e Suporte (Posse).

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