
O aquecimento ocorre antes do treino ou jogo e o resfriamento (aquecimento) imediatamente após. Ambos são de suma importância na produção e manutenção de altos níveis de desempenho. O objetivo do aquecimento ...
31-10-2011 Acessos: 36488 Exercícios de aquecimento
Darren Pitfield
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Prepare os jogadores para um jogo aumentando a temperatura corporal central em um jogo pequeno que incorpora trabalho em equipe e combinação de jogos. ...
02-10-2011 Acessos: 33924 Exercícios de aquecimento
Darren Pitfield
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Desenvolva a compreensão dos jogadores sobre o impedimento e os movimentos da linha defensiva. Desenvolva a compreensão dos jogadores sobre a pressão na bola ao defender e como largar quando não há pressão ...
16-07-2011 Acessos: 31089 Exercícios de aquecimento
Darren Pitfield
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Os exercícios de aquecimento em paris podem ser feitos com contagens de jogadores pequenas a grandes. Atividades SAQ integradas às atividades. Este é um excelente exercício social e envolvente para os jogadores ...
04-04-2011 Acessos: 34733 Exercícios de aquecimento
Ray Power
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Exercício de aquecimento que integra SAQ e treinamento de habilidades técnicas. Os jogadores também trabalham com o futebol. ...
03-01-2011 Acessos: 46417 Exercícios de aquecimento
Ray Power
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